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眼疲劳怎么办?




多休息




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多休息,少玩电脑




适量用点眼药水




闭眼休息




做做眼保健操




做眼保健操




用珍视明




滴珍视明眼药水

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为什么眼睛会无原无故地流眼泪?

眼泪即是泪液,泪液是由眼眶部和睑部的泪腺分泌藏于泪襄,泪液内除含有少量蛋白和无机盐外,尚含有溶菌酶和免疫球蛋白A,除有湿润眼球的作用外,还有清洁和杀菌作用.当受到不利眼睛的因素刺激,如眼睛细菌入侵而发生炎症,异物入眼内或者感情过于激动或悲伤的时候,可刺激大脑支配泪腺分泌的副交感神经兴奋,从而使眼肌收缩,泪襄紧缩泪液外排.有时无缘无故流泪多是下脸眼肌肉松驰引起,另外有时体位改变也会,如睡觉躺下或起床时,对于这些情况,中药认为多是气虚或肾虚所致为多见,可服补中益气丸、人参蛤蚧精口服液、黄芪精口服液、龟鹿补肾丸、肾气丸等有作用.

怎样缓解眼疲劳?



你好,你的近视属于中度近视,你每次在电脑前上网不要超过一个小时,然后看远处15分钟,做眼保健操。注意学习姿势,和个人用眼卫生。用点散瞳眼药水,让睫状肌充分休息,从而缓解视疲劳。


眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物. 枸杞桑葚粥 【原料】枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。 【做法】将上述原料熬成粥食用。 【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾...

怎样治疗眼疲劳



眼疲劳的原因及预防:连续用眼时间过长,劳、逸失调,应学会正确休息方法。用眼环境照明不足、或太强(使视色素消耗过多过快)。近用眼距离过近(小于30厘米),连续时间过长。应在读书写字近用眼工作学习时,尽量控制好近用眼距离,采用合适的近用眼镜,减轻疲劳,预防近视的产生和发展。更多详情见 http://shop.wondwall.com/product-95.html 



点眼药水,比如打广告的珍视明滴眼液

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初中生眼疲劳如何解决?



1.学习半小时就要看看周围,比如窗外等。
2.眼睛不舒服就坚持做眼保健操,会有效果。
3.课间活动一下身体,呼吸些新鲜空气,对眼睛也有好处。



做眼保健操!


补充睡眠


注意用眼卫生,多活动眼球,多看远处和绿色植物
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