膝盖扭伤后一个月用温水热敷剧烈疼痛

吸烟的危害
循环系统疾病
1 吸烟与动脉粥样硬化
a) 吸烟能使血中CO浓度增高，从而造成血管内皮细胞损伤。降低输氧功能。
b) 大量吸烟可使血中的血浆低密度脂蛋白（LDL）易于氧化，氧化低密度脂蛋白可促进血液单核细胞迁入内膜转化为泡沫细胞
c) 烟内含一种糖蛋白，可激活凝血因子以及某些致突变物质，后者可使血管平滑肌细胞增生，使血管壁增厚。

动脉粥样硬化病变：动脉内膜脂质沉积，内膜灶状纤维化，粥样斑块形成。导致管壁变硬，管腔变窄，影响血液循环。
吸烟还与冠心病高血压血管闭塞性脉管炎的发病有很大关系。主要是因为血管壁的损伤和血...

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流


关节里面的软骨问题，外部治疗就是做理疗，这段时间少活动，多用温水泡泡，不用治疗过短时间就差不多了

我以前扭伤，用过广西黄药的活络酒，效果很好。



用消肿止痛舒筋活血的骨伤药治疗

被郑琦撞两下就好了


韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗


云南白药喷剂好的超快

建议去骨科看看，可能交叉韧带有损伤。


这种情况属于慢性软组织损伤。主要是局部韧带，肌腱等等组织损伤后粘连，无菌性炎症等等，对于这种慢性的软组织损伤，一是是针灸，按摩，理疗，中药烫洗等等，二是采用小针刀和局部药物注射治疗，见效很快，效果不错的，同时注意休息，近期不要剧烈运动，不要走太多路


扭伤可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化...