小腿水肿与甲亢病有关系么？小腿水肿是由什么原因造成的？

如果是锻炼引起的按摩放松 　　运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。肌肉伸拉 　　运动后10分钟的伸拉肌肉活动，可以让肌肉的紧张状态得以消除。在地面上做伸拉的时候，一定要在地上铺上垫子，防止地上的湿气侵入身体，否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。心跳趋缓后再坐下休息 　　运动后若立即坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，不利于缓解疲劳。在进行运动量比较大的活动后，如打篮球、踢足球、长跑等，应当走动5～10分钟，等心跳趋于缓和再坐下来休息。

在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯.
如果下肢血管没事的话，应注意有没有腰椎间盘突出症或犁状肌综合症。
应该补充一些钙制剂和维生素D3,平时多吃...

小腿肿胀可能是盐分代谢不好,或者水分代谢不好.造成的原因有可能是过度劳累没有及时放松肌肉,也可能是本身新陈代谢不好,血液循环不畅.如果是劳累所致浮肿,晚上睡前垂直将双腿竖直三分钟,或贴在墙上竖直休息.可以促进血液循环,防止浮肿.双手敲打也是不错的方法.另外可以吃薏仁粥,有利于排水去浮肿.用精油抹也不错.
如果本身盐分代谢不好(就是不只是晚上浮肿,总是看着腿很肿的样子）那就要补充钾来帮助盐分代谢。建议多吃香蕉和菠菜等含钾多的食物。（但是橡胶不可多吃，糖份过高会发胖，可以用来代替晚餐或者其他的加餐。）
另外血液循环不好，可以用拇指压血海这个穴位来调节治疗（就是两腿并拢，膝盖内侧会相互碰到的地方，血...

不要沾水，先观察一段时间，等伤口愈合之后，再说。建议2个月内部要做剧烈运动感。洗澡，至少要等到伤口痊愈为止，洗澡可以，尽量不要让伤口沾水。

你先要知道内环境包括血浆，淋巴液，组织液。
毛细血管破损，导致血浆中的一部分物质进入组织液，溶质增多，渗透压增大，所以血管中一部分水分进入组织液，造成局部组织水肿。