眼球表面上一块块黑黑的那个是什么东西？看着很害怕。

其实眼药水和做眼保健操一直是我们对眼卫生的盲区，首先眼药水是药物，再怎么有助于眼卫生也会有副作用等其次是眼保健操，一是有很多人做的不规范，二是眼保健操只能暂时缓解眼疲劳，而对其他并无太大作用！其实用眼卫生具体也有很多，但是最简单的方法就是在感觉眼疲劳时远眺或者是观察一些植物，还有就是最好准备个眼罩在午睡的时候带上，对眼睛都有好处，也对接下来的学习很有帮助！


有眼药水啊 用珍视明一类的药水

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建议喽：
多看绿色 多做眼保健操 多吃鱼肝油 肝脏 鱼 但是顶多是缓解你的视力 想让你的度数降低除非做手术 或矫正



补充叶黄素多维胶囊

远眺，睡眠和滴眼药水都可以改善，同时还可以吃胡萝卜，木耳等食物，喝喝花茶也不错。


仁合牌闪亮滴眼液，滴滴更健康～


好好睡一觉

去买瓶 眼药水 滴滴 电脑使用时间长了 就会造成 眼干涩 眼疲劳等 眼部问题


其实健康的上网是应该每半小时休息一下,建议你多看看绿色的植物,有好处的


可能是眼压较高，还是要到医院去检查治疗。


快速眨眼 深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。　　瞅鼻尖 深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看...

这个不好说，也与个人情况有关，我朋友长期面对电脑，但人家眼睛老好了，不过最好还是控制下看电脑的时间，或配戴一副防辐射的眼镜



会的 我就是


个人观念吧。。。但是多多少少还是对身体有影响的。。。