更年期综合症-神经系统症状：情绪不稳，易激动，易紧张，失眠，多梦，记忆力衰退等症状。
激素水平降低，黄体分泌没有了，卵巢功能下降，可以调整内分泌，补充黄体酮，维生素B1,谷维素，还可以中医调整，养血调经，补益肝肾，宁心安神。比如柏子养心丸，知柏地黄丸
切忌不要用安定等西药催眠药，最好要用中药来做全面的调理。比如九味神安胶囊等，很好的临床效果，现在很多专家做推荐使用。九味神安和谷维素片合用会有良好的协同作用，对植物性神经紊乱引起的失眠等各种症状有相当的调治效果。 对更年期引起的失眠、烦躁等更年期症状，用更年康片同服九味神安胶囊和谷维素片，对标本兼治，收到良好的临床效果。 谢谢！祝好！
希望能帮到你;
治疗失眠最好的方法是放松
睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。
要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的...
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心理咨询师说我会控制人！
楼主你有没有去看医生，就算是看了医生，那些人的话也未必要完全相信。
我建议你去做下心理辅导才能确定，反正现在很多人都这样那样的问题。
没办法，你最好吃中药调理。还有你可能是太敏感的缘故，以前我跟你一样啊
这些毛病一定要靠自己慢慢克服，我很宅，对外界也有这种感觉。
其实有时候有的人并没恶意，是我们自己心理作用罢了
心放宽一点，不一定是你的原因，社会上什么人都有
做好你自己，好好学习！
你跟别人有矛盾也许只是误会或者你自身的性格偏内向不合群等等
你不要轻易对自己失去信心，如果照你这样说，很多人都不正常是神经病了
呵呵 不要把事...
不知道自己是不是抑郁了 想睡觉要么失眠要么使劲睡一直做噩梦 没什么兴趣爱好 经常自责 内疚 后悔 没主见 想一个人谁也不搭理 吃东西要么不吃要么使劲吃 总感觉情绪低落 胡思乱想 讨厌自己 依赖人
本方法是美国心理学家贝克抑郁询问表。 广泛用于抑郁初步筛查 做时请遵循： (1)仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪. (2)选择4种情况中的一种。（0、1、2、3) (3)\"0\"代表0分,\"1\"代表1分,\"2\"代表2分,\"3\"代表3分. &...
如何调理轻度失眠？急求：福州失眠抑郁医院？
那么对于轻度失眠应该怎么做呢？ 1、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 2、寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 3、身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或...
得了抑郁症该怎么办
忧郁症也叫抑郁症.一．抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。其实，我们已经说过，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你...
急！急！急！心理咨询
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人们都愿意自己经常并永久处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题、减损寿命。那么，遇到心情不快时，应采取什么对策呢？ 1.转移思路。当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情临头时，可暂时回避一下，努力把不快的思路转移到高兴的思路上去。例如，换一个房间、换一个聊天对象、有意去干一桩活、去串门会一个朋友或有意上街去看热闹等。“难得糊涂“是用在对待这类既烦心却又无关紧要的琐事时，是改善心情再恰当不过的好办法。...