额头长痘留下的印怎么消。

保持精神愉快，保证每天8-10小时的 睡眠，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益 喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上喝杯冷开水, 还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。




不要生气太多，这样很容易上火，这样痘痘就没什么大碍了



用糖