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注意睡眠，保持良好的生活习惯，多吃水果，随时保持心情顺畅就可以了


      额头长痘痘　　代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。　　下巴长痘痘　　表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。


上火了吧，多喝水
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         1确认你脸洗没洗干净
         2有可能是辛辣的吃多了
         3有可能是天气太热了
注意：要清洁面部注意彻底，不要吃的太辣，喝一点蜂蜜吃一些苦瓜看看有没做用，哦还有如果有刘海注意要夹上因为天气大刘海很脏


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专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。 去豆预防值得参考哦!
1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如...

土豆切片敷一下，敷久了再换一片。


肠胃有热了 下下肚败败火


内分泌有问题还有刘海不要盖着额头了