用眼疲劳该怎么办
平常有空做下眼保健操，滴下环节视疲劳的眼药水。课间尽量多看看远处。还有就是把手搓热，然后捂到眼睛上。这个平时自己一定要多注意。再有就是灯光的问题，可以换防近视台灯。
睡眠要充足，多补维生素A
注意休息啊，不要太劳累
要多注意让眼睛休息一会啊做做眼保健超
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降糖、软化血管、降血脂、治肾衰。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用...
“用眼疲劳该怎么办” 的相关文章
怎样缓解眼疲劳
早晨勤做眼保健操，疲劳了看看远方，看看绿叶，滴滴眼药水之类的，保护好眼睛，千万不要得了近视，望采纳
做一下眼保健操 多看远景 让睫状肌放松 不要依赖于一些缓解眼疲劳的药水 它们并没有广告上说的那么好 硫酸软骨素 会对眼睛造成刺激 长期使用反而会加重症状
如何缓解眼疲劳？
近年来随着信息交流方式变化和工作、学习、生活节奏加快，用眼负荷加重，人群中视疲劳患者有逐渐增多的趋势。尤其是在使用视频显示终端(visual/video display terminal, VDT)如计算机、电视、监视仪、电子游戏机的人群中，因为该使用环境对视功能影响的特殊性，这一趋势表现得尤为明显。有报道在进行常规眼科检查的受试者中有10～15%的人主诉存在由于计算机工作有关的头痛和视疲劳，有约33.5%的VDT操纵者主诉视疲劳，并有增长趋势。视疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼胀痛及...
怎么缓解眼疲劳？
1. 注意饮食平衡
2.注意饮食中的维生素 维生素C具有抗疲劳的功效，此外，它还有助于增强免疫功能。可以从一些水果中摄取，像番茄之类的，最好自己准备些维生素C片，这样用着也很方便，可以到淘宝网上的仁和堂养生馆购买，自己用着效果不错，建议下。
3.注意饮食中铁的吸收缺铁会导致贫血，机体容易疲乏，学习工作能力下降4.注意饮食中必有乳制品和豆制品每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素
5.注意饮水水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输各种营养成分，促进体内交换，排泄体内垃圾6.劳...
眼球体穿洞伤进入眼眶留存玻璃体,怎么办?
ct是水平扫描，可见眶内上方异物影，但与肌肉的关系并不清楚。是否取出，要综合分析，请再照一张冠状扫描ct。天津市眼科医院-眼眶病眼整形科-赵红主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
眼外伤，一个月，
CT片就能确定异物在眼球内或外或在眼球壁，应视恢复情况术后3-4月时行取硅油联合人工晶体植入手术郑州大学一附院-眼科-万光明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>