半月板撕裂，髌骨是否有不稳？

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当然能骑自行车了，不要过于运动，治疗髌骨软化症的方法有很多但是最好的方法是中药治疗，中药髌软骨炎贴治疗髌骨软化症最佳药选，思华堂髌软骨炎贴，采用内病外治疗法，其药效通过敷贴方式，直接作用于髌骨炎症处，具有活血化淤，通经走络，消炎镇痛的功效，能有效促进局部血液循环，改善软骨周围营养，修复髌骨关节受损部位，令气能载血，血能融筋，促使关节分泌重新归于平衡，从而达到彻底治愈髌骨软化症的目的。




可以骑车锻炼的。膝关节痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉...

病因：1、先天下肢力线偏向一侧，导致髌骨关节和股骨髁关节面过度摩擦。
2、行走姿势不正确（内、外八字）导致力线偏向一侧。
3、高跟鞋可导致力线偏向外侧。
治疗：1、关节内注射透明质酸钠或玻璃质酸钠。
2、手术髌骨关节面减压成型术。
3、颈骨结节抬高内移术。（18岁以后）

膑骨骨折要恢复是很漫长的，膑骨骨折不单是骨折问题而已，常伴有关节、韧带及关节周围软组织之损伤，而且开刀时所留下的伤口也待愈合，开始的状况只能积极配合医师的治疗，待骨骼复原，还有复健的治疗。复健期：一开始膝盖都不能弯曲，会紧紧的，不过复健过程中会越来越好的，复健时间要多久看个人，的体质与受伤情况，复健期间约2个月内努力做复建让膝盖可以弯曲，弯曲不了就需要用中药接骨散外敷治疗，帮助弯曲。


活动的强度太大了吧！拍个片子看看长的怎么样了，以后缓慢的适应着去锻炼...

要练股四头肌，积液\'多可以抽一次，可以口服固立，还在二院吗，周五可能还来南昌手术，方便给我看下回复专家:上海第十人民医院-骨科-程飚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>