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精神萎靡 浑身无力 咋办



分析您的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.可到医院神经内科确诊1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.或在当地中医指导下进行中药调理.3.针灸按摩理疗4.保持情绪的良好,不要悲观.5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用?;ぱ劬Φ氖澄?,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭)...

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白天精神萎靡 夜间却极度兴奋 是生物钟乱了吗



你可以试着白天多运动 累些 晚上放宽心情 一段时日之后自然调理过来



不是,是生物钟定型。

身体过敏而导致全身骚痒,该怎么办?



皮肤过敏主要是过敏体质的问题,另外外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质,辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因,使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作,治疗建议你可以用 康美皮肤过敏套装 治疗这方面效果不错

人格和性格的区别



人格是一个人内在的品格,可显示出一个人的精神内涵!性格是为人处事所表现的特点!每人都有自己的性格特点,但人格却并不是每个人都有的或者都是好的!


性格是表象,人格是内在。人格分裂:是一种一人兼具数种性格或人格的心理异常现象。具有多重人格的人,他的每个人格各自独立,各有其不同的记忆、态度与行为。甚至各个人格的特征,表现截然不同;可能其中一个人格是内向的、拘谨的、保守的,而另一个人格,则改变为外向的、开放的、激进的。各个人格之间,彼此并无关涉,只是在不同的时...

孩子精神不集中记忆力不好使什么原因



无论多大年龄的孩子,经过一定时间之后,人的注意会不随自己主观控制地离开注意的目标,产生一种起伏现象。所以,孩子的注意力的集中需要教师在课上关注学生的年龄阶段并根据其年龄特点,运用注意规律——将有意注意与无意注意相结合。这是维持学生兴趣、维持对学业注意的关键。尤其是在处理教材的难点和重点时,教师要运用具体生动的教学方法,如充分利用直观教具、语言生动形象,语调抑扬顿挫、配以适当的表情和手势,化难为易以吸引学生的注意。而对于简单重复的教材内容,可以用灵活多变的形势,吸引学生的注意力。在广州就有个叫嘉谊轩的培训机构 就是专门培养孩...

轻度精神分裂症,有康复的可能性吗



可以一边吃药一边读诵地藏经,每天一遍,读满200遍。纪录片山西小院中,记录了有精神病人读诵地藏经,病情好转。
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