孕晚期水肿历害是什么回事？还有突然从脚到小腿感到很酸是说明什么？

小腿肿胀可能是盐分代谢不好,或者水分代谢不好.造成的原因有可能是过度劳累没有及时放松肌肉,也可能是本身新陈代谢不好,血液循环不畅.如果是劳累所致浮肿,晚上睡前垂直将双腿竖直三分钟,或贴在墙上竖直休息.可以促进血液循环,防止浮肿.双手敲打也是不错的方法.另外可以吃薏仁粥,有利于排水去浮肿.用精油抹也不错.
如果本身盐分代谢不好(就是不只是晚上浮肿,总是看着腿很肿的样子）那就要补充钾来帮助盐分代谢。建议多吃香蕉和菠菜等含钾多的食物。（但是橡胶不可多吃，糖份过高会发胖，可以用来代替晚餐或者其他的加餐。）
另外血液循环不好，可以用拇指压血海这个穴位来调节治疗（就是两腿并拢，膝盖内侧会相互碰到的地方，血...

运动量过大的缘故吧 我就是啊老师天天让我们跑步 前3天我也是会发胀 但坚持下去就会好的
提问人的追问   2010-05-15 19:13 我没有运动量过大，我上课整天坐的啊！
回答人的补充   2010-05-15 19:22 哈哈 那就是像我一样 被老师罚的吧 我也试过那样也会引起发胀的 唯一解决的方法就是不要去惹老师

小腿发麻胀，有几种原因：1.风湿2.缺钙3.肾功能不好4.血压升高5.静脉炎症
你可以排除原因，针对治疗
如不太明白那你就告诉我
患者血压，年龄，病龄，疾病既往史，服药使
以上越详细越好

提问人的追问   2010-03-20 08:06 年龄45岁 血压有点高 以前没有病史 那是什么原因啊？

回答人的补充   2010-03-20 08:12 检查过血糖吗
 

提问人的追问   ...

多运动运动

时间长了 脖子也不舒服的

晚上睡觉泡泡脚

你是坐的时间长了 血液循环跟不上了

泡泡脚促进一下血液循环

这是下肢一直低垂，造成静脉血液回流不畅，缺血缺氧，产生的现象。
建议减少上网的时间，上一段时间最好活动活动，可以拿个小板凳折叠椅之类的把脚垫高点，会有缓解
建议去跑步吧，跑它5000米就好了。
不用每天，可以一周二到三次就什么问题都没有了。
真想解决自己的问题，这点付出还是值得的嘛！

睡觉前把脚泡一下，然后把小腿至脚适量的捏一捏让它整个放松一下，睡觉时把脚适量的放高点，不要太高，比身体平行高点就行了，让脚和腿的血液回流就可以减轻疼痛了

中医认为是寒邪淤滞所造成的,可以拔罐抽血,也可中药调理,根据个人情况来定.