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怀孕16周体重增加标准?




整个孕期体重增长25-30斤是最好的,孕中期体重增长的快一些,孕晚期要控制一下饮食,一个月长几斤都可以




对一个怀孕前中等肥胖的妇女来说,专家们认为增重9—1.5公斤较为合适。孕前极度肥胖的妇女仍以增重7公斤为好。不过,要是你采用了营养食谱,那么即使体重增加少于7公斤,你仍可保证生下健康的婴儿。 孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月中,体重应增加1—2公斤,而在4—6个月以及此后的7—9个月中,每星期体重应增加0.5公斤。




一般怀孕前期没增长或减清几斤, 怀孕中期一周增加0.5 至1 斤左右,整个孕期增加25 至35 斤左右合适, 增长过快但对身体不好

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