怎么在一个月之内体重增加10斤
如果不想用药物,多吃鸡蛋及鸡肉.加上科学健身即. 只有锻炼才能力量上去.多进行无氧运动才成.蛋白质多的东西有增加肌肉的功效`但是最重要的还是多锻炼！！
只能锻炼！跑步，练举重，腰背肌锻炼，仰卧起坐，转呼啦圈
山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。 体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食...
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体癣怎么治疗？
体癣是可以治愈的，我告诉你个办法外用可雷药膏，口服维生素B2 B6 如果头皮上也有那就用药物洗发水配合可雷药膏一起洗头，洗头的时候记得按摩几分钟。一般不严重一个月就可以治愈。
患者饮食注意事项：主要原则：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
1、蔬菜水果类：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：银屑病患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、调料类：银屑病患者忌用大料、花椒、胡椒...
患者饮食注意事项：主要原则：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
1、蔬菜水果类：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：银屑病患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、调料类：银屑病患者忌用大料、花椒、胡椒...
怎样区分体癣和湿疹？
湿疹表现为多型性皮疹如丘疹,水疱,糜烂,渗出,结痂等,分布具有对称性,易复发,皮损处检查不到真菌，体癣皮疹为针尖带绿豆大的小丘疹,水疱或丘疱疹,从中间向外发展,夏秋季初发或症状加重,真菌检查可以找到真菌。咨询沈阳虹桥皮肤病科专家
怀孕25周体重增加12斤是正常的吗
但是就你目前25周增加了12斤还是处于安全的范围的!
按照传统研究结果，妇女在整个怀孕期间的理想体重增长值为12.5kg，波动幅度在20%内。近年来有些医学专家认为这一数值有些偏低，与当前物质生活水平普遍提高有关，但在未有公认的新标准之前，应仍以12.5kg为孕妇的理想体重值。出生时新生儿理想体重为3000kg～3500kg，这一数值没有大的变化。如果出生时新生儿的体重低于2500kg，称为低出生体重儿，但若超过4000kg，称为巨大儿。 孕妇在怀孕...
营养不良怎么解决？怎么才能让体重增加起来？
营养不良简介:营养不良是一种慢性营养缺乏症，由于蛋白质及(或)总热量长期不足所引起，多见于3岁以下婴幼儿。主要表现为进行性消瘦，体重减轻或水肿，严重者常有内脏器官功能紊乱，影响心脏、肝脏、肾脏等器官功能.急救期的治疗 （）抗感染 营养不良和感染的关系密不可分,最常见的是患胃肠道呼吸和/或皮肤感染,败血症也很多见均需要用适当的抗生素治疗 （）纠正水及电解质平衡失调 在营养不良的急救治疗中,脱水和电解质平衡失调的处理是特别重要,尤其在腹泻伴营养不良的小儿中,需注意以下几点： ①注意液体的进入量以防发生心力衰竭 ②调...
在体检时，怎样可以使自己的体重增加？
晚上多吃 有糖的东西 不要运东 没是你加肥干吗啊
身上带点重的呀，呵呵。前一天多吃点喝点，检完了再上厕所呀，嘿嘿，我是这样想的。