11岁患指节垫

空闲的时候就让手指多做做打键盘的姿势,记住用一点点力,可以锻炼手指的.
做指甲的话,用一点点暗色系,点缀一下,看起来会可爱一点的.图案可以去指甲店选.
简单大方一点的 不要太复杂 太花哨

一周1~2次去角质： 1.先把手(或脚)用温水冲湿。(温水可以使毛细孔张开，太冷太热都不适合) 2.在手上倒入沐浴乳跟身体去角质霜，混在一起。(各约10元硬币量) 3.涂在手(或脚)上并轻轻搓揉。(角质厚的要搓久一点，尤其是指节关节处、后脚跟、指甲指缝边) 4.搓揉约五分钟后，用温水洗净、擦乾。 5.擦上护肤乳液，完成。1、还有两只手向上伸直，一个手掌朝上，一个朝下。朝下的手抓住朝上的手指，往各自的方向拉，直到慢慢挣脱，手臂都是绷直的。重复；两手交替做。这个动作还可以锻炼手臂。 2、两掌手指岔开，指印相对（就是最上面那节…） 就是拇指对拇指、食指对食指…这时手掌是不接触的…对压。
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上加钙底油的目的是什么呢,增加指甲的钙质,使指甲不易断裂,还有对指甲起保护隔离作用,防止常期涂指甲油造成指甲变黄现象
指甲保护
1.美甲按摩油
含杏仁成分的、含维生素A及含维生素E等营养物质。可用于指甲按摩，能滋润指皮，防止指甲周围长肉刺，使皮肤柔软，并保护指甲健康、亮泽。
注意事项：营养油每天使用，用量不宜太多，否则会显得太过油腻。

2.底油
有加钙底油和蛋白质底油、保湿底油等，在涂甲油之前上底油可防止指甲变黄，起到营养作用。

3.亮油
分普通亮油和UV亮油。涂在干后的指甲油上面，能保护甲油亮泽和延长脱落时间。如做水晶甲后，要使用防黄，防UV的亮油。
注意事项：亮油不可涂得太厚。

Ti...

已经15岁的人啦.发梦吧.
完全不可能啊.
用磨砂纸磨囖.
伱的脸都这么大了.手指也一样的,啊
平时要多注意
么事的时候用手多拉拉手指虽然不明显但时间久了还是会有点效果的
以上正对二十二以内的人效果明显
做假指甲会显的手指细长细长的
可以用按摩膏按摩
天生的东西很难改变 除非做手指移植 目前好像没有这项技术吧

可以适当的留一写指甲。
那样看上去会显得修长一点。
老豆 ..我鈤鈤帮尔拉下距 就会长滴细滴噶啦 。。