一个人心理受到伤害,要如何弥补?

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发表于：2007-12-26 哭,是最好的解决办法.坏情绪如果得不到发泄,就会一直捆扰你,让你烦恼甚至痛苦.哭过之后人才能恢复理智冷静的思考.那么接下来要做的就是想清楚原因--是什么让你不高兴,这件事对你产生了什么不好的影响.之后找出最有效的摆平事情的办法,或消除它对你的不良影响的办法.可以跟好朋友沟通商量解决.最后一定要行动!
如果让你难过的是你在乎同时也在乎你的人.那么发泄之后要理清楚冲突的起因经过结果.想清楚自己的有理之出及不对之处.然后在把自己接受不了对方的地方写下来.之后跟他/她见面说清楚.让她也把接受不了你的地方写下来交换一下.如果彼此都接受自己的不对,并且都...

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)
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静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。既然环境左右我们的心情，那么我们就左右自己的心态吧。你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。多一份舒畅，少一...

时间吧.时间可以让你淡忘一切.


其实天很蓝，阴云总要散][其实海不宽，此岸连彼岸][其实梦很浅，万物皆自然][其实泪也甜，当你心如愿]我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~祝你幸福