怎么样可以在短时间让体重减轻,对身体又没伤害
科学减肥与健康教育月”14日在沪启动,特邀专家、长海医院内分泌科主任邹大进教授告诉记者,生活中,绝大多数减肥者都希望体重下降越快越好,越多越佳,最好“一天减成个瘦子”。其实,最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤,即每个月减去身上2公斤的脂肪,因为体重过于肥胖需要多减者,每个月也不要超过5公斤的上限,否则会因为减肥速度太快引发各种疾病。 邹教授说,日常门诊中,他经常遇到一些因减肥速度太快而致病的盲目减肥者。如日前就有一位19岁的少女服用某种减肥药一个月减肥7.5公斤,结果出现头昏眼花、心率失常、血压降低、心慌胸闷等症状。这是因为一些减肥药物里含有大量的利尿剂,减肥速度再快,减掉的也都是些水分。邹教授再三强调,正常的减肥每个月2公斤就可以了,若按年算的话,只要一年减掉体重的10%,没必要去追求更高的减肥速度。 慎重选择减肥品 上海市健康教育所副所长章月星认为,目前沪上的减肥市场状况不容乐观。 一家市场研究公司的最新报告显示,减肥保健品占据了上海减肥品市场75%以上的销售量,但45%的消费者根本不了解其正在使用或曾经使...
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考飞行员要啥标准?
飞行员体检标准
一、外科
1、身高低于164cm或超过178cm,臂长低于68.5cm,体重低于48kg,为不合格。
2、明显消瘦无力,肥胖,体型异常,发育不良,为不合格。
3、头颈部明显不对称,颅骨发育畸形,颅骨外伤骨折及有颅内手术史,为不合格。
4、明显斜颈,甲状腺肿瘤,淋巴结结核,为不合格。
5、胸廓明显畸形及有胸腔器官手术史,为不合格。
6、有腹腔器官手术史不合格。单纯性阑尾炎、腹股沟疝、手术治愈无后遗症为合格。
7、隐睾,睾丸明显发育不良,附睾结核,高度精索静脉曲张及其它泌尿生殖系统发育异常和疾病,为不合格。鞘膜积液、精索静脉曲张治疗后无复发及后遗症,为合格。
8、...
一、外科
1、身高低于164cm或超过178cm,臂长低于68.5cm,体重低于48kg,为不合格。
2、明显消瘦无力,肥胖,体型异常,发育不良,为不合格。
3、头颈部明显不对称,颅骨发育畸形,颅骨外伤骨折及有颅内手术史,为不合格。
4、明显斜颈,甲状腺肿瘤,淋巴结结核,为不合格。
5、胸廓明显畸形及有胸腔器官手术史,为不合格。
6、有腹腔器官手术史不合格。单纯性阑尾炎、腹股沟疝、手术治愈无后遗症为合格。
7、隐睾,睾丸明显发育不良,附睾结核,高度精索静脉曲张及其它泌尿生殖系统发育异常和疾病,为不合格。鞘膜积液、精索静脉曲张治疗后无复发及后遗症,为合格。
8、...
放屁 体重会不会减轻?
不会。~
怎么可以呀!这问题好笑人……当然不会
我觉的偶尔放屁是正常的,不放就不正常!放多了也不正常!屁是什么呢?屁什么也不是,就臭臭的气体而已,哈哈
不会
会,屁的密度大于空气的密度,所以…
...
检查出了多囊卵巢综合症,怎么减轻体重?
快速减肥的话应该是药物是最快的吧,我自己减肥就是吃的减肥药的,青春瘦的那个,是朋友跟我说的,还不错的效果
为什么遇到烦心事会减轻体重
不是 要减肥么
这样不是 最好么。
其实 饮食正常 人就正常了。
多摄入些有营养且不易肥胖的东西。
牛奶,牛肉之类。
可是适当吃些巧克力。
而且睡眠要保证每天八小时
只有调整好自己的心态
爱情总是想象比现实美丽,相逢如是,告别亦如是。我们以为爱得很深、很深...来日岁月,会让你知道,它不过很浅、很...
生病(感冒)能够减轻体重的吗?
你好,很简单,因为感冒是自限性疾病(自己回好的病),去医院排除了肺炎,支气管炎,扁桃体炎等呼吸道感染性疾病,只要对症治疗就好了,所有的药只是减轻症状,怎么也需要一个过程(7天左右),我的建议:1.加强锻炼,继续户外运动.2.饮食便清淡一点.3.多喝水.4.如果一定要用药的话,可以选用中成药.如:柴胡颗粒等。5.如果发热不超过38.5度,不用使用退热药,可以用物理降温,超过38.5度可以使用:布洛芬等。希望以上内容对你有所帮助!
可以
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