怎么使自己的体重减轻 怎么让身体变瘦

飞行员体检标准

一、外科

1、身高低于164cm或超过178cm，臂长低于68.5cm，体重低于48kg，为不合格。

2、明显消瘦无力，肥胖，体型异常，发育不良，为不合格。

3、头颈部明显不对称，颅骨发育畸形，颅骨外伤骨折及有颅内手术史，为不合格。

4、明显斜颈，甲状腺肿瘤，淋巴结结核，为不合格。

5、胸廓明显畸形及有胸腔器官手术史，为不合格。

6、有腹腔器官手术史不合格。单纯性阑尾炎、腹股沟疝、手术治愈无后遗症为合格。

7、隐睾，睾丸明显发育不良，附睾结核，高度精索静脉曲张及其它泌尿生殖系统发育异常和疾病，为不合格。鞘膜积液、精索静脉曲张治疗后无复发及后遗症，为合格。

8、...

我为什么会变胖？许多人都如此自问。遗传、吃太多、运动不足、摄食中枢神经障碍、荷尔蒙异常等原因，都是肥胖的答案。

人会变胖通常都是吃的太多、又动的太少，或者是少数因疾病而导致的肥胖状况。

通常热量过多就会转成脂肪，储存在皮下、或内脏周围，除了脂肪层过厚还有脂肪包住心脏、或形成脂肪肝。对现代人而言，肥胖已经成一种慢性病，而且还会衍发各式副作用。所以到底甚么原因容易造成肥胖？

肥胖的原因

1.遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。

2.吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要...

一个月不能超过5斤。否则可能会影响你健康。其实生活得健康就好，不用刻意去减肥。


多运动减肥没什么伤害吧！


3-5斤最正常。


2--4


多运动减肥没什么伤害吧


2到4斤吧...

不会 人死了体重反而会重


会


当然、


人体内的氧气全部消耗掉,重量应该要下降吧

想减肥吗？做到；每餐7分饱，不要吃零食，多喝水。多运动。晚上尽量吃水果。做到了这些，用不了多久你的体重就会降下来的。



不要想太多，经常做做运动、锻炼锻炼就行了