中暑怎么办
中暑是因长时间在高温或烈日暴晒的作用下，由于大量出汗引起水分以及盐分等大量丢失，出现皮肤干燥、无汗等一系列表现，严重者可导致神经、肝肾细胞的损伤及血液和凝血方面的变化而威胁生命。 由于引起中暑的原因不同，以及每个人的体质差异，中暑的症状也各不相同，一般可分成3种类型。 1、热射病：在高温环境中时间久了，体内出汗困难，或出汗过多没有及时补充水分，就会发生热射病。其症状为头痛、头晕、口渴出汗、全身乏力、体温升高、脉搏加快、面红、恶心、呕吐，严重者还会出现谵语、昏迷、呼吸急促，若不及时抢救，可因心力衰竭而死亡。 2、热痉挛：在高温环境中，由于大量出汗而使体内失去大量无机盐，引起小腿肌肉痉挛，甚至全身肌肉痉挛。 3、日射病：烈日下直接曝晒，中枢神经系统易受损害。表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、全身皮肤发红、口渴、小便增多、脉快而弱，体温达40℃以上，最后神志不清，昏迷而死亡。 遇到中暑患者，要因地制宜地进行降温，迅速将患者抬到阴凉、通风的地方，并将衣裤松解进行休息。同时用冷水毛巾敷头部，喝一些凉盐开水或清凉饮料，...
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祛痘消印终极法则：
●不要用手去挤，这样不容易留下痘印。●早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。 ●多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。●排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。 ●配合泰国药皂经常洗面，洗的时候要彻底洗净，而且泰国药皂本身就有去痘美白的功效●正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响。 ●定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。 ●有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。 ●容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。 ●容易起痘的人睡前最好把流海夹起来。这样不容易造成前额生疮。 ●用专门的祛痘消痘印产品...
●不要用手去挤，这样不容易留下痘印。●早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。 ●多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。●排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。 ●配合泰国药皂经常洗面，洗的时候要彻底洗净，而且泰国药皂本身就有去痘美白的功效●正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响。 ●定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。 ●有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。 ●容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。 ●容易起痘的人睡前最好把流海夹起来。这样不容易造成前额生疮。 ●用专门的祛痘消痘印产品...
怎样治疗中度近视
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
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一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
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怎么预防中暑？
气象专家支招预防中暑 中央气象台气象专家建议说，中暑的发生是综合因素产生的，一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。 另一种是高温、高湿度，即夏季常见的湿热天，人体不能正常排汗，皮肤血流量和心输出量大大增加，心衰发生率和心脏病死亡率也会增加。 气象专家表示，避免中暑重在预防。饮食方面，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应...
中暑了怎么办？
穴位急救法 中暑
症状：中暑而至头晕，晕厥(包括休克，昏迷等)。
常发生于平常体质弱的人，往往由于过度疲劳，站立过久，环境闷热，或因悲伤过度等因素引起暂时性脑缺血，表现有眩晕，眼花，出冷汗，恶心、欲吐，甚至突然晕倒，面色苍白等。
处理：
1、温开水(或用糖开水)一杯给病人饮下，并扶到空气清新阴凉的地方。
2、当患者出现热昏厥情况，可用一茶匙食盐混合600ml水慢慢饮下。
3、按摩太阳穴(有药油更佳)
4、如晕倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中间上1/3处)。
5、舒绶胸口的不...
中暑了怎么办
1.避开烈日。 2.多喝水。 3.喝稀释的电解质饮料。 4.避免以盐锭剂补充盐分。 5.避免酒精。 6.避免咖啡因。 7.勿抽烟。 8.慢慢适应气温的转变。 9.从事户外活动应放慢速度。 10.过於炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助 散热。 11.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线 下降的情况，应加以留意。 12.戴帽子可减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或逐渐秃头的人。 13.勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑 的作用。 14.选择浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。 ...