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怎样缓解长时间上网造成的精神萎靡




给自己找些事情做,最好在这段时间不要上网。



看会电脑休息会儿 劳逸结合




睡二天。





多锻炼 、

参加些娱乐活动 、

减少面对电脑的时间 、



找个好的东西保养一下




洗个澡,然后按摩下头部与眼部的穴位,稍微活动活动。



和朋友出去爬山吧,心情好了身体会感觉好很多哦
不要老是放纵自己,给自己一个任务,完成它,会有意想不到的收获

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根据病人的情况不同 吃药的时间也是不一样的 你可以去第四军医大学唐都医院 专业的心理评估 在判断患者的吃药时间

精神类疾病求助



到大的医院去心理门诊或精神科进行治疗,纠正她不正确的认知和想法,让她想开,多听笑话、喜欢的音乐、逛街、或旅游等都可以。必要时求助心理热线。


带她去散散心,看看风景,让她知道这个世界并不是一无是处,

我精神有问题?



你就是觉得生活太压抑 社会太现实 人都太虚伪了在乎别人怎么看你很正常 谁都有这种想法 你做的丑事是你觉得挺后悔做了所以才没事总往那想 笑和哭只是人压抑时候的一种表现 世界上做错事的人多了 要都你这么想不都自杀了? 请问你是不是在家呆时间长了?憋的吧?没事别老在家呆着 天好的时候跟朋友出去玩玩 心情不好的时候上歌厅嚎一嚎 把你的不满不安和愤怒都发泄出来 没事找知心的朋友说说心里话 别自己憋着谁也不说 你没有我神经病 别这么说自己 我严重的时候都自残 我看见自己的血流出来感觉很舒服 我还在上面撒盐 我还笑 一点也不感觉疼 谁...

不是经常这样,是偶尔才出现的,搞的我精神很不好,怎么办呀



不知你是从事什么工作的,一般眼睛不舒服可能是用眼太多,太疲劳了,比如上网时间过长,看电视时间太长等。精神不好,可能是睡眠不好,要加强锻炼,多吃些水果,不要想的太多,调整好心态,我相信你的情况会有所改善的。


这需要检查泌尿系统,看是否存在畸形的情况,针对性治疗 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>

女性得了精神分裂症后,对下代有什么影响



没有影响。分裂症又不会遗传。你们要多行善积德,这样小孩肯定没事。
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