如何缓解颈部的疼痛？
哦，你好。最简便的方法是高抬手，旋转360°。注意多锻炼。如果有条件可以找了推拿按摩的，帮助针灸一下，按摩一下，就OK了！
做运动前前 后后 左左 右右左转 右转 左转 右转后左前转 后右前转 有时间就按这办法连做三次 每天至少３次 效果显著
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我背部腰以上至颈部疼痛，两天了，站着不疼，躺床上睡觉疼？
那是颈椎和胸椎有问题，要到医院拍片子，给康复科的医生看看，再确定相应的治疗方法！
如果不是外伤，你可以去看一下神经内科，如果厉害的话及时就医是比较明智的选择！
最好的上海骨科医院是哪家？最近总是感觉颈部疼痛、上肢麻木，还有些头晕的症状，产资料可能是颈椎病，
可以考虑上海455医院骨科中心，本中心是一家70多年的治疗历史的骨科医院，在治疗颈腰椎方面有着非常丰富的治疗经验，成功让无数的颈椎病患者走上了康复之路！
颈部经常疼痛咋治疗？扭动伴有声响
响不是关节在响，它其实是颈部的软组织，韧带，我们颈部的肌肉严格来讲，分好多好多层，我们在活动的时候，各层之间是相互滑动的，当我们有肌肉劳损的时候，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声，响声发生以后，会使原来出现劳损部位得到放松了，我们有时候感觉到响两声以后觉得特舒服，但是好景不长，舒服一回以后，症状还是会回来的，主要的原因还是软组织劳损。治疗：用接骨散外敷治疗。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。
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