????

??
?
?????????????
?
?????????15???
???
????????????????

???????????????????
??
???????????
 
 ?
   ?????????????????????????
 
??
1???
?????????????
2??????
??????????????
3??
????????????
 
?
1. ????????????????
2. ??????????(??)?????????????????????????
3. ????...

在治疗颈椎病方面，如果只是做单一的疗法，效果会非常微弱，下面是常用的治疗方法：　　1、微创疗法　　微创疗法是目前国际上较为流行的治疗骨科疾病的先进技术，尤其是对于严重颈椎病的治疗，能有效解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫，达到治疗目的。但这种治疗法费用高，对于普通人来说想想了，也不太建议采取这种疗法。     2、牵引治疗　　颈椎牵引疗法是治疗颈椎病最为常见的方法，同时能起到一定的治疗效果，尤其是神经根型、颈型、交感型颈椎病患者的首选疗法。　　3、药物治疗　　药物治疗颈椎病，能有效...

患者处在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10—15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训练30分钟，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛. 最好还是去医院看看。

考虑淋巴结炎。淋巴结规律：身体的哪个部位有了炎症，邻近的淋巴结进行防御杀菌时均会肿大。这个做为病因的炎症好了之后，但淋巴结不一定随之好。做为免疫系统的淋巴结的病治起来难度大，有的慢性淋巴结炎能持续几年十几年。淋巴结肿大如果情况轻微的话，过一段时间，自然就会好；或是吃一些普通意义上的消炎药，打些消炎针，就会好。这不算个什么问题。但如果肿大厉害的话，又长时间消炎治疗不愈，那就需要中药治疗了：一是避免它的进一步加重恶化，二是身体需要让它恢复功能，发挥它的免疫杀菌作用，增强体质。 淋巴方面的疾病，看似是不大的病,但至今医院中及药厂...

工作一段时间向后仰头。枕头不可太高，低平即可。祝你健康