抑郁怎么办？
聊天也可以治疗抑郁的！你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否...
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钙片服用过量会怎样？
您好！钙过量对身体脏器可能会有一些损害，如高尿钙症，异位钙化。是否影响长高不一定。一般口服钙剂就可以。补钙时间长短要根据孩子具体情况，例如孕期缺钙、生长发育过快的孩子补的时间长一些，具体要由健康检查的医生根据孩子的情况调整。
短时间内服用过量钙不会有什么大的影响 但长时间过量服用钙会引起肌肉松弛 无力 原因是血液中钙含量过高，引起生体机能失衡 ！
补钙过量的主要症状有身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还可引起高钙尿症
短时间内服用过量钙不会有什么大的影响 但长时间过量服用钙会引起肌肉松弛 无力 原因是血液中钙含量过高，引起生体机能失衡 ！
补钙过量的主要症状有身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还可引起高钙尿症
维生素ＡＤ的主要食物来源
1)维生素A的主要食物来源
维生素A的食物来源主要为动物性食品，动物肝脏、奶类、禽蛋黄及鱼肝油等均含丰富的维生素A。胡萝卜素主要来自植物性食品，红黄色及绿色的水果和蔬菜中均含有丰富的胡萝卜素，如胡萝卜、辣椒、红薯、油菜、杏和柿子等。
长期过量的摄入维生素A可引体内蓄积，成人每天摄入2.25万微克以上视黄醇当量，3~6个月后会出现中毒现象。中毒者如停止服用维生素A，其中毒症状可逐渐消失。
2)维生素D的主要食物来源
在正常情况下，如能经常接触阳光，体内合成的维生素D几可满足要求，人体一般不会发生维生素D的缺乏。当肌体因生理状况对维生素D的需要增高或因工作关系不能经常接触日光，造成内源性的维生素D...
维生素A的食物来源主要为动物性食品，动物肝脏、奶类、禽蛋黄及鱼肝油等均含丰富的维生素A。胡萝卜素主要来自植物性食品，红黄色及绿色的水果和蔬菜中均含有丰富的胡萝卜素，如胡萝卜、辣椒、红薯、油菜、杏和柿子等。
长期过量的摄入维生素A可引体内蓄积，成人每天摄入2.25万微克以上视黄醇当量，3~6个月后会出现中毒现象。中毒者如停止服用维生素A，其中毒症状可逐渐消失。
2)维生素D的主要食物来源
在正常情况下，如能经常接触阳光，体内合成的维生素D几可满足要求，人体一般不会发生维生素D的缺乏。当肌体因生理状况对维生素D的需要增高或因工作关系不能经常接触日光，造成内源性的维生素D...
中度抑郁是否属于精神病？
认识抑郁症：抑郁症的认识误区 .
对抑郁症的认识，至今还存在很多误区。很多人认为得了抑郁症就像承认自己心胸狭窄或意志薄弱一样，也就间接的承认了自己患有心理病的事实，让人瞧不起，抬不起头来，以至于学习、工作、生活上都受到了严重影响。抑郁症患者感觉自己就像掉到了无底洞，见不了阳光，情绪郁闷到极点。 .
抑郁症治疗专家王主任指出： .
对抑郁症正确认识是关键：抑郁症是每个人都可能得的心理疾病，与感冒没有任何区别；如果你或你的亲人得了抑郁症，千万别担心也别害臊； .
抑郁症是可以治好的，这一点非常重要。因为抑郁...
心情抑郁怎么办
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，...
请问我的舌根部异位甲状腺需手术吗？
舌根部的异位甲状腺过大时会影响发音与吞咽，切除该部位的肿块又会影响甲状腺的正常功能。相对来说，甲状腺的功能更重要。如果确实严重影响吞咽功能了，或者该部位经常有出血等症状，那么，就有可能要牺牲甲状腺了，切了甲状腺，就得终生服药。所以，你要考虑清楚。上海瑞金医院-口腔科-高益鸣主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>