膝盖扭伤怎么办？
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流
关节里面的软骨问题，外部治疗就是做理疗，这段时间少活动，多用温水泡泡，不用治疗过短时间就差不多了
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膝盖扭伤怎么办
扭伤后的处理：24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用；24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。不严重的软组织损伤一般可静养自愈。如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈，药酒价格也便宜。对于慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。
可能用冰敷
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膝盖扭伤了怎么办
一、临床经念证明：足部扭伤，由于扭伤的方位与当时伤者足部扭动的方向、足部转动的方位、足步扭动的线条~~~~~~~可以垫定足部的骨位损伤。
二、临床经念证明：足部的骨位，由于扭伤，骨位移形、压迫、骨折、骨断~~~~~~~等，肌肉受压迫，形成肌肉长时间发炎；时间久了，足部冻冷水肿或损伤的地方肌体生硬，《浮肿、麻、抽、痛，感到血气停滞不通等症》。在分析症状前，两种方法：1、X片；2、正骨法推拿，推下每个肿地方的骨位或按下每个肿的地方骨节位感受骨位的正确，骨节间骨位移形或压迫、骨折~~~~~~~~等症；例如：大母指的趾骨骨位肿，骨...
膝盖扭伤恢复
药酒大部分的功效是活血，而你们平时的软组织损伤时多为 闭合性软组织损伤 ? 急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，，伤处与外界没有相通。 ? 处理原则： ü 早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。 ü 中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽组织正在形成，组...
膝盖扭伤问题
建议去骨科看看，可能交叉韧带有损伤。
这种情况属于慢性软组织损伤。主要是局部韧带，肌腱等等组织损伤后粘连，无菌性炎症等等，对于这种慢性的软组织损伤，一是是针灸，按摩，理疗，中药烫洗等等，二是采用小针刀和局部药物注射治疗，见效很快，效果不错的，同时注意休息，近期不要剧烈运动，不要走太多路
扭伤可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化...
膝盖扭伤，已经半年多
如果拍片骨头没事，那就是软组织损伤。半年多了可能会有肌腱或韧带损伤，这个只能做核磁共振才能检查出来。不要做剧烈运动，要很长时间才能慢慢恢复。
估计是内外侧副韧带及股二头肌拉伤，静养3周！
侧副韧带损伤后，膝关节内侧外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内髁部.侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散...