我经常感觉心烦气燥，精力不集中，眼睛干涩，眼带肿，腰背痛是怎么了？

卧推动作过程：
仰卧凳上，两腿屈膝，两脚着地，双后正握杠铃，握距稍宽于肩，手臂伸直，头正颈直。吸气后慢慢放下杠铃至胸部了。当杠铃轻轻接触胸部后，再将杠铃推起，同时呼气。
仰卧飞鸟
呼吸方法
两臂拉开时吸气，回复时呼气。

让他躺下,仰着,而且要让他尽可能呼吸新鲜的空气,周围不要有人围观.有人让人都走开.可以用手煽着空气让他吸入!或者可以人工呼吸!~~当然最主要的是马上送医院!算是简单有效的急救~~嘿嘿
躺下仰卧！不管地上干净与否，都应赶快躺下，以保证脑部中枢“司令部”的血液供应。
最起码不要压着心脏吧！

腰间盘突出


腰间盘突出

吸烟的危害:1、烟雾中含有一氧化碳水化碳、煤焦油、尼古丁大量的有害物质，长期吸入人体，对人呼吸、神经、心脏、消化、血管、秘尿、生殖等组织器官，造成功能损害，使人抵抗力下降，易引发各种疾病.2、烟雾中的尼古丁、亚硝酸、过氧化物、苯、酚、醇、脂肪酸等，有致癌、促癌作用。还能引起血栓闭塞性脉管炎.3、吸烟对青少年危害最大，因其发育尚未成熟，有害成分，直接损害脑细胞，使其头晕、头痛、失眠、记忆力衰退，反映迟钝、弱视等。更不利于习惯和品德的培养。日后易患气管炎、肺气肿、心脏病等疾患。吸烟越早、时间越长、危害越大.4、女性吸烟，除男...

如果现在已不出血了，就不必害怕，可以去医院检查一下B超，如果有很多东西在子宫里，并出血多，就刮宫。如果东西少，又出血不多，也可以不用刮宫，回家好好休息，很多情况是可以自己排出的。注意不要吃冷的东西。回复专家:苏州大学第一附属医院-妇产科-张纪平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>