天热怎么可以减少出汗？
天热出汗是不舒服，但夏天出汗是好事，符合养生规律。这么热的天，你可以预备一条湿毛巾，随时擦汗。如果一定要少出汗，雅芳有种止汗露，好几种香型。我身边有不少人用。口碑不错。并且不要吃姜等发汗的食物。
出汗可以带走体内一部分毒素垃圾，同时也可能会使体内的一些微量元素流失，如钾，钙，钠等，这时候你需要补充大量的水分，比如喝水的时候少加一点盐，淡盐水，或者吃一些苦瓜，洋葱等，对身体很好的。
减少运动
呆家里，开空调不出门，我就这样的
少活动
天热 建议多出汗 可以排毒 还可以瘦身
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我一上夜班就胃抽筋，时间大概是凌晨三点到早晨7点左右，有没有什么有效地治疗方法
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【求】补钙的菜谱（成人）
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