16岁 女 中度O型腿 如何矫正
“O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。 简易运动矫正“O”型腿 作者：胡铭 1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。 ...
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中度脂肪肝要注意那些?胆结石要注意哪些?谢谢!
脂肪肝是由各种病因引起的肝脏脂肪过量浸润，导致肝脏脂肪性变，主要以酒精、肥胖等引起的慢性脂肪肝多见。
Ｂ超现已作为脂肪肝的首选诊断方法，并可判断脂肪肝程度。可通过肝脏B超，肝功能等检查，监测脂肪肝变化。
轻型脂肪肝患者可无任何症状表现，症状明显者则表现为食欲不振、恶心、厌油腻，饭后腹胀，疲乏，中上腹或右上腹部隐痛，饭后或运动时尤为明显，还可出现大便不规则，可伴便秘和稀便等。
患者体型大多肥胖，肝脏轻度肿大，无压痛或轻度压痛、叩击痛。肝功能大多正常或谷丙转氨酶轻、中度升高，且可伴高脂血症。
长期脂肪肝者，有可能发展为肝硬变，应积极治疗。
脂肪肝注意事项与防治：
1、饮食控制：
...
Ｂ超现已作为脂肪肝的首选诊断方法，并可判断脂肪肝程度。可通过肝脏B超，肝功能等检查，监测脂肪肝变化。
轻型脂肪肝患者可无任何症状表现，症状明显者则表现为食欲不振、恶心、厌油腻，饭后腹胀，疲乏，中上腹或右上腹部隐痛，饭后或运动时尤为明显，还可出现大便不规则，可伴便秘和稀便等。
患者体型大多肥胖，肝脏轻度肿大，无压痛或轻度压痛、叩击痛。肝功能大多正常或谷丙转氨酶轻、中度升高，且可伴高脂血症。
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中暑怎么办
中暑是因长时间在高温或烈日暴晒的作用下，由于大量出汗引起水分以及盐分等大量丢失，出现皮肤干燥、无汗等一系列表现，严重者可导致神经、肝肾细胞的损伤及血液和凝血方面的变化而威胁生命。 由于引起中暑的原因不同，以及每个人的体质差异，中暑的症状也各不相同，一般可分成3种类型。 1、热射病：在高温环境中时间久了，体内出汗困难，或出汗过多没有及时补充水分，就会发生热射病。其症状为头痛、头晕、口渴出汗、全身乏力、体温升高、脉搏加快、面红、恶心、呕吐，严重者还会出现谵语、昏迷、呼吸急促，若不及时抢救，可因心力衰竭而死亡。 2、热痉挛：在高...
什么样的人容易中暑？
出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活...
胃饱委涨以前委艘信胃炎中度肠化现子里有股气涨饱起尤其是心口痛啊以前吃几大碗现在吃1碗也没有觉的饿啊胃药吃的是耐信和赛胃安中药喝了大便拉的出不喝大便拉不出3到5天也不拉啊药吃了对肾和胃都有影响啊
当然可以吃，是不是得了慢性胃炎了，建议检查一下
可以吃 那是慢性浅表性胃炎 不知道你胃酸不？建议复查一下 做个胃镜
你这应该属于顽固性便秘，建立到当地的大型医院进行系统治疗，不要耽误病情！
我以前也有和你一样的症状，吃马丁铃也没用，后来医生给我开了点西沙毕利，吃了就好了，不过主要还是运动啦，西医治表的，如果不注...
中度脂肪肝，肝部痛，转氨酶偏高，吃什么药
你好 ，目前脂肪肝绝大部分都是吃出来的病，所以治疗的根本是管住嘴，迈开腿；来逐渐消耗自身的脂肪，那就需要一个能量的负平衡，也就是每天入得少而消耗的多，这样就会逐渐痊愈，但有一点就是一定禁酒。目前没有很好的治疗药物。回复专家:开封市第六人民医院-肝病科-蔡尚原副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你好，你目前最主要的就是要先戒酒，其次在饮食上面要以清淡为主，多运动，多锻炼，多吃蔬菜。这样有...