怎么样可以避免晕针?

一、精神因素 对抽血知识了解甚少，认为抽血后会损害身体，情绪紧张，有恐惧与顾虑情绪。　　二、年龄因素 青少年易发生抽血晕针，此年龄段心理反应性较为敏感，对疼痛反应高，抽血时他们注意力高度集中，对疼痛感受就更加敏锐，痛觉加剧。当肌体和精神痛苦超过其所能承受时，易出现血管迷走反应（虚弱、头晕、出汗），过度换气综合征（呼吸困难、窒息感、心悸等），同时感到胸痛、心悸以致呼吸困难等。
　　三、空腹因素 抽血时因心情特别紧张，这种刺激对消化系统影响非常明显，可使胃酸和胃蛋白酶的分泌增加，胃蠕动加剧，此时处于空腹状态，易出现虚脱。
　　四、其他因素 比如抽血空间狭小、空气不流通、室内色调不协调、环境嘈杂等也容易发生抽血晕针。


躺着打针


是。主要是过度紧张造成的；你要慢慢放松，不要害怕，不要紧张，就会慢慢适应。