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不消化胀、畏寒怕冷、嗳气、小肠鸣、舌有齿痕、饭后有便感这是脾虚湿重的典型表现，而脸上有痘则是脾虚湿重导致脾胃不合引起的，只需解决脾的问题即可恢复健康。
药物方面您可服用健脾祛湿的参苓白术散，即可很好地缓解病症。
不过从您的描述来看，您已不算轻微了，建议找位好中医仔细调理，彻底根治为最好。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。



1.吃一些好消化的
2.不要吃喜欢产气的食物，如糖，酸的
3.吃饭不要太快，不要吞太多的空气进去了

请问年纪多大？是否结婚？建议先排除是否怀孕，如果没有建议去医院做空腹钡餐透视检查看看 检查下比较好

鱼肉： 羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、草鱼、鲢鱼、鳟鱼、带鱼等；水果： 桂圆、荔枝、红枣、樱桃、桃子、桔子、红糖等；蔬菜： 韭菜、洋葱、南瓜、山药、豇豆、扁豆、甘蓝、胡萝卜等；谷类： 大米、糯米、高粱、红薯、饭豇豆、胡萝卜等；菌类： 平菇、猴头菇。


羊肉，狗肉，大葱，小米，红枣。多喝红茶和普洱。枸杞也不错。


生姜就很好的，你可以试试！

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CA199并不是很高说明不了什么，子宫后方囊实性肿块超声可以看到血流吗，不过子宫后方的肿块倒是可以压迫或刺激直肠前壁产生大便排泄异常的一些现象回复专家:解放军302医院-器官移植-周国权主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

萎缩性胃炎是病理诊断吗？如果是萎缩性胃炎则要注意：生活上：1不要吃腌制品；2不要吃油炸、薰烧食品；3不要吃剩菜。要喝牛奶，腹胀可以喝酸奶。治疗上：1服用叶酸；2不要轻易用控制胃酸的药物；2喝中药：以活血化瘀、消肿散结为主。回复专家:徐州市中医院-消化内科-胡兵主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>