阴虚体质怎样调节？
一、什么是“阴虚”?
人体的生理活动应保持协调平衡，中医称之为“阴阳平衡”。“阴虚”是阴阳失衡的表现之一，具体指：(1)体内储备的营养物质不足，对全身脏腑组织的滋养功能减退；(2)兴奋与抑制失衡，透支了体内的营养，出现机能亢奋的症状。
二、阴虚体质的表现
阴虚体质的表现可分为二种，一种表现为体内营养物质(阴液)不足，对全身的滋养功能减退而表现出“干燥”的特征。例如：头晕目眩，形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱，面色晦暗，或出现较多色素斑，口干，咽喉干燥疼痛(夜间更明显)，或长期干咳，两目干涩，视力减退较快，腰酸腿软，耳鸣，健忘，尿少，便秘，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，或口腔溃疡反复发作，妇女月经减少，或阴道干燥而性交疼痛等。
阴虚体质的第二种表现：出现虚热和机能亢奋的症状。这是由于阴虚体质的新陈代谢过快，耗氧量及产热量增加，人体处于持续亢奋状态所致。例如：劳累后手足心发热，下午或傍晚有低热，面部容易升火，两颧潮红，情绪急躁，精神疲倦但难以入眠，或睡眠中出汗较多，心慌，脉搏细数；男子性欲亢进，或频繁遗精，妇女月经量反而增多等。
实验检查提示，典型的阴虚体质的肾上腺皮质机能亢进，免疫功能减退，...
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阴虚体质者有哪些症状,应注意些什么,如何防治?
你好，阴虚应分清是那个脏腑经络，正常讲，男怕伤肝，女怕伤肾，肝肾虚，易见头痛、头晕，腰背酸痛、尿频且黄有味。失眠、面有瘢痕等。肺虚易感冒、咳速、皮肤发痒。脾虚爱发胖、消化系统功能失调、四支怕冷。手脚发凉。心气虚弱，乏力、盗汗、气短、出现颈椎疼痛现象，血虚；月经不调，宫寒怕冷等。注意要有正常起居、饮食规律、情绪平稳，心情乐观开朗，同时要学习养生保健知识，经常安疗程或定期做中医保健按摩，注意环境、生活、药物等有毒物质的侵害。
阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，...
阴虚体质有什么好的食疗方法？
觉得你可以去比心比力养生堂了解下，他们那边就有调养阴虚体质的食疗方法，好像是“阴虚质10号套餐-百合枸杞粉”，效果还挺不错的，你可以去了解试下哦！
阴虚者，夏季五心烦热，五心，即手心脚心和心脏。冬季手脚冰凉。滋阴食谱：六味地黄粥：地黄15克煮水去渣 大米 枸杞半两 百合 枣仁（药店有售）红枣各五枚功效：滋阴补气血，安神调睡眠。
枸杞甘草泡茶喝，最好到药房买。冬天可以用人参鸡汤，黑...
阴虚体质，和气郁体质怎么调养
滋阴补阳，行气化郁。逍遥散（丸），小建中汤等等都行，建议无特别病证还是用逍遥散（丸），价钱不是很高，药店一般都有
补阴，调肝
理气养阴，整体调整。
阴虚体质的人该吃什么药
阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 阴虚忌食物品：胡椒、肉桂； 忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉...
手淫过多是阴虚还是阳虚。
当然是阳虚，必须补虚壮阳，更重要的是要彻底戒掉手淫的坏习惯