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腰椎骶化能骑车运动吗?


对加强身体的平衡感也有很好的作用。锻炼用的自行车应选择骑上后上身姿势自然舒展的普通型自行车,车座的高度以脚底能平稳着地为好。


可以的但是不能长时间长距离。尽量做飞燕式的锻炼,拱桥式运动可以不做,这些运动可以增强腰部肌肉的力量,从而使得腰椎的机构更加稳固,不容易太早出现退化改变。


您好 最好是不要骑车运动。

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何为:第5腰椎骶化

第五腰椎骶化:

腰椎骶化是一种先天性的脊柱畸形,是指第5腰椎全部或部分转化为骶椎形态,一侧或两侧的横突及其椎体下端与第一骶椎形成部分的或完全的融合,造成腰椎数目为4个,骶椎数目为6个的状态,有时一侧或两侧第5腰椎横突肥大呈翼状,与骶骨融合成一块,并与髂骨嵴形成假关节。

腰椎骶化不一定有任何症状,因此不能够说有腰疼就一定是因为腰椎骶化。但腰椎骶化确实较易引起上一个间盘的损害,而导致出现腰疼症状。

这种慢性劳损的疼痛可在活动后(如长时间行走等)加重,休息后减轻,主要原因是因为假关节周围的韧带、肌肉等软组织慢性劳损,出现充血、水肿、渗出、增厚而压迫或刺激神经;假关节难以吸收外力...

我是练体育的先天的腰椎骶化对我来说有没有影响

您好 我是中医针灸 推拿专家   您的腰椎骶化对体育没有太多实质上的影响  但是你由于腰椎病变 会很容易出现腰酸 腰疼 等问题    您的状态应该会常见韧带僵直 紧张  
您适合进行传统治疗

提问人的追问   2011-07-20 06:39 在我每一天都训练的情况下,只有每天晚上才能做理疗,这样能有效果吗?
提问人的追问   2011-07-20 07:55 ...

腰椎骨质增生腰椎骶化怎么办

找个正规专业的矫形公司做个”背架“有帮助 答案补充 想治本那就只有手术了。。现在手术都肯成功的 答案补充 但是目前没有其他更好的方法了

中医专家特别是精通穴位的人士请进!19岁,腰痛,去医院拍片医生说可能是腰椎骶化,拔火罐能减轻疼痛吗?拔哪个穴位呢?

腰椎骶化,无需治疗。
你的问题应该是腰肌劳损。
如果目前腰痛的症状严重,建议你休息几天,最好是卧床休息,注意腰部保暖。有条件的话最好到正规医院的理疗科,做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗,效果很好。(你不必管什么穴位,医生会找到你的痛点,进行针灸,效果最好。)也可以直接用些外用的活血化瘀的药物,如红花油、理通等等,配合热敷,效果不错,疼痛厉害的话,可以适当口服止痛药,如芬必得,双氯芬酸钠胶囊。
根本的办法,是注意腰背肌的锻炼,睡硬板床,注意腰部的保暖。
 


腰椎因外伤而骶化形成了假关节,怎么治?



你好,你这种情况是:第5腰椎横突增生肥大以后与骶骨的间隙减小,而形成的.神中曾对尸体骨髂,不明原因的腰背痛病人及健康成人的X线检查作了对照分析,发现三组之间腰椎骶化或骶椎腰化的发生率并无明显差异,证明腰椎骶化或骶椎腰化引起腰椎痛的可能性并不大,但由于腰背痛病人组一侧横突与骶骨形成假关节可能导致腰痛.这种情况临床较常见,多数人没有症状,少数人可因体力劳动或外伤,长距行走等出现腰部胀痛.
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