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有哪九大体质 ??


平和,阴虚,阳虚,湿热,痰湿,血瘀,气郁,气虚,阳盛体质。

常见的中医体质分类及调养 (1)正常体质: 肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补。 食疗或进缓和的平补之品。 (2) 阴寒体质: 属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹痛腹泻,关节酸痛,口淡不渴,溲清长,舌淡苔白,脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛,宜感寒邪,怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。 应食温热食物,如羊肉、生姜、桂皮等。 (3) 阳虚体质: 属虚寒体质。四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,宜患痰饮、肿胀、泄泻,阳痿等证,易感寒邪,易被湿困。耐夏不耐冬。 宜用温阳补虚之品。 (4) 阴虚体质: 属虚热体质,形体多消瘦,心烦颧红,手足心热,午后尤甚,口燥咽干,目干涩,眩晕耳鸣,睡眠差,便干燥,舌红苔少而干,脉细数。宜患阴亏燥热的病变,怕燥热之邪,耐冬不耐夏。 宜养阴补虚,甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。 (5) 阳热体质: 属实热类型。面色多红赤,怕热喜冷,烦渴多汗,...

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阳盛体质养生法

  体质特点
  形体壮实,面赤烦燥,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮,小便短赤,大便熏臭为其特点。若病则易从热化,而见高热,脉洪数有力,大渴,喜冷饮等症。
  养生方法
  精神修养:阳盛之人好动易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己,遇到可怒之事,用理性克服情感上的冲动。
  饮食调理:饮食方面多用滋阴降火、清淡之品,忌辛辣燥烈食物,对于牛肉、狗肉、鹿肉等温阳食物宜少食用,多食水果、蔬菜。酒性辛热上行,阳盛之人切勿酗酒。  

如何增强体质.

不同体质养生法

  祖国医学认为,根据临床上的症候表现、脉象、舌苔,主要有以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,其具体养生方法如下:

  1。阴虚体质养生法

  (1)体质特点。

  形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。

  (...

普洱茶适合什么体质的人喝?


清代赵学敏在《本草纲目拾遗》中提到:“普洱茶性温香。。。
解油腻牛羊毒,虚人禁用。苦涩化痰下气,刮肠通泄。。。”
现代研究也证明,普洱茶有抑制胆固醇合成的功效,可降低血浆中的胆固醇,三酸甘油脂及游离脂肪酸,及增加胆固醇排出体外的量,同时还能抑制低密度脂蛋白氧化。

不适宜人群:如果您的胃不好,就最好不要喝太生的,喝熟的养胃。当然您在夏季还是少喝点好(上火),冬季没关系


二、与体质相关的

现代中医提出了以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。

阴虚体质的特点,大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或盗汗...

虚寒体质的人会上火吗?

会呀,脾胃是人体的中焦,起枢纽的作用,脾胃寒,则水湿停留,阻碍正气的升降运动,可以影响心和肾、肺和肾、脾和肾、肝和肾的交通,造成气滞,气郁化火,这是内生之火。还有,如果脾胃寒的人外感风热了,也表现为上火了。但脾胃寒的人由于本身属于阳虚体质,所以热象可能不如阳盛体质的人明显,多表现为郁火或者虚火。所以,脾胃虚寒的人上火了,不能清。因为是标火而本寒。越清本越寒。其实,很多时候,在病人身上,寒热是同时存在的,比如,大家容易理解的外寒内热,真寒假热。

会!肯定会
虚火。寒化热
非常容易上火,容易口腔溃疡或口舌生疮,或额头起疙瘩
会啊
虚火
朋友,会啊!

上火热体质怎么区分是是阳盛还是阴亏



阳盛 表现身热 面赤,,喜冷饮,,由于 阴不亏,,所以口渴的不是很厉害。。阴亏 的人 是内热,,因为阴亏 故 口渴厉害。。小便少,,黄。。大便干燥。。


要分男女


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