谁知道金毛现在什么价？

简单的就是先练习上体力量、比如俯卧撑、健身馆的一些力量训练、在结合每天的有氧跑步训练、即可以增加腿部力量、也有助于上体锻炼

从小就锻炼 先天基因就超好 加上后天刻苦锻炼 一般人是达不到的
这个和原先骨架大小也是有关系的.. 然后就是健身房的锻炼... 最好是请个不错的私人教练.不然自己练是很难出那么好的效果的...
如何打造一身实用型肌肉[据说勒布朗·詹姆斯训练方法]
网络搜索，只供LZ一阅，不敢说准确~~~~
 
看勒布朗·詹姆斯如何训练。

为王者量身而做，成就非凡体魄。

举例来说，詹姆斯在一个振动台上完成他的深蹲组数，这听起来很奇怪，但是科学家已经发现这样能成倍提高耐...

詹森兄弟的集体智慧的结晶在鸽眼的体现有其独到之处，我们根据詹森兄弟的16羽信鸽鸽眼眼图进行归纳、整理，从中可以学习其中的精华，运用到今后的信鸽培育当中去。一个好的品系，如果没有经验、知识、条件和运气，几年或十几年的光景就会变为普通的鸽子，国内品系的兴衰是否与其有关……
转载台湾伊培华先生前几年前拍摄詹森家里八对种鸽鸽眼的照片，在这八组照片上，还是显露了詹森家族在辉煌时期的鸽眼上的一些余辉（见照片1-16）。
1、灰色、黄眼，瞳孔圆整下沉但不呆板，内线口与外线口相互侵蚀，全圈黄色宽阔的外线口，上面覆盖着不规则粗颗粒状物质，有相当的厚度，但透气(颗粒之间有间隙)，面砂满而透气，全能种鸽眼。用它配赛...

一 一只优秀的幼犬应该有着宽阔的头骨,有着一个宽阔的头骨将来长大了头也不会是小脑袋。

二 是额段，应该是轮廓分明的，并且有着一定的角度（有些资料认为接近90度最好）。过于平、浅、额段不明显的不是好的选择。

三 眼睛：眼睛应该透着快乐、友善和聪明；过于呆滞不是好的选择。眼距适合，过宽过窄都不好。眼睛的颜色应该是深褐色的。眼型以杏仁眼最好，三角眼会破坏适宜的面部表情。

四是耳朵：耳朵位置应该高于眼睛，下垂并进贴脸颊。耳朵向前拉则刚好可以盖住眼睛；小金毛的耳朵小时候是偏大点的，但耳朵的生长速度比躯体的慢，所以稍微大点的耳朵是可以接受的。耳朵位置过低不是好的选择。

五口吻部分：应该去选择嘴巴宽...

如 何 挑 选 金 毛 幼 犬：



　　金毛在6个月以前毛色是很淡的。如果喂的好的话，可以增加毛色的亮度。到成犬时，基本上颜色都是金黄的。这跟平常喂的东西也有关系，最好别给狗狗吃人类的食物，尤其是比较咸味的；另外用丝绸擦毛也可增加毛亮的。挑金毛有窍门的，小金毛换毛后的颜色是会变的，最好是看耳朵挑小金毛，长大后的体毛颜色深浅跟小时候的耳朵颜色是相差不远的。 注意洗澡不能太勤，冬天的话每两、三个星期洗一次也就够了，夏天的话每一、两个星期洗一次就行了，并且用狗狗专门沐浴露洗澡，最好选择比较温和有护毛功能的，不然狗狗容易脱毛、变色。金毛颜色细分的话一般有九种，范围是由接近白色的奶油色到金...

1、骨量，这一点，从爪子上最容易看出。好的金毛，即使是只有30天的小金毛，爪子也非常粗，横向有5cm以上。骨量极为重要，如果骨量不足，未来金毛的体格很淡薄，不会成为一条理想的好狗的。 2、毛色，这个很奇怪，大家喜欢的金毛标准不一样，有些朋友喜欢金色的，还有朋友喜欢浅黄色（接近白色）－－除了这两个色系外，还有黑色和纯白色。不过，顾名思义，金毛金毛，颜色自然是金色的最好－－不少狗舍或者卖狗的个人，为了卖出自己不是金色的狗狗，推行另外一套理论，呵呵，等他们有了金色宝宝后，就会换一个说法了。 小金毛宝宝的颜色，和他长大了以后，基本差不多，长大了要略为深一些－－可以参考耳朵边的颜色。 3、毛量，自然，毛...