怎么正确使用牙刷刷牙
用了2天刷毛就就分叉，说明你的牙刷太软了。
刷牙对牙体磨损的程度主要看刷牙的方法是否正确，牙刷毛软硬度，牙膏颗粒粗细。
正确的刷牙方法：后面的磨牙采用小幅度的上下振动结合转圈旋转来刷，前面从尖牙到尖牙的区域采取单向的往上和往下，即上牙从牙根部上方往切缘下方刷；下牙相反，从下面牙根部往上方切缘刷。绝不能采取拉锯式的刷牙动作，长期会严重损伤牙体。
牙刷毛的选择以毛刷能弯曲到长度1/2左右较为适宜，太软，起不到清洁作用，太硬对牙体磨损较大。
牙膏颗粒粗细，以刷牙时无颗粒感为适宜。
顺着牙齿长轴方向上下顺着刷，时间控制在三分钟，内外均要刷到，建议是用软毛牙刷
多看看说明书，最好背到
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有什么方法可以使牙齿变白... 我想洗牙应该对牙齿不好吧,而且洗牙很疼...
洗牙不能让牙变白,只能把牙上的烟渍震掉,恢复牙本身的颜色。 如果想让牙变白,可以做漂白。漂白的缺点是可复发,需要定期漂白,而且对牙体的损伤很大。 还可以做烤瓷修复,烤瓷的缺点是贵,而且需要备牙,而且烤瓷修复之后继续抽烟还会沾上烟渍,而且不能洗牙了,因为超声波会把表面的瓷粉震掉。 还是戒烟吧...戒烟了就没有烟渍了...还省钱...
全瓷牙可以洗牙吗
有人认为洗牙会对牙齿造成伤害，其实这种认识是错误的
近年来，随着人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，“洗牙”这一名词逐步走入寻常百姓的生活。但仍有一部分人由于对洗牙不太了解，出现了认识上的误区。
误区之一：洗牙会导致牙缝增大，牙体受到损伤。
持这种观点的人，首先是对洗牙的原理和目的不了解。目前，医院及正规牙科诊所进行的洗牙，是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化污物，避免其进一步刺激牙龈，出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而导致牙龈发炎。这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的。至于牙缝问题，这是本来就有的，只不过长时间没有清洗牙缝，让结石给堵塞了。
误区之二：洗牙...
近年来，随着人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，“洗牙”这一名词逐步走入寻常百姓的生活。但仍有一部分人由于对洗牙不太了解，出现了认识上的误区。
误区之一：洗牙会导致牙缝增大，牙体受到损伤。
持这种观点的人，首先是对洗牙的原理和目的不了解。目前，医院及正规牙科诊所进行的洗牙，是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化污物，避免其进一步刺激牙龈，出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而导致牙龈发炎。这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的。至于牙缝问题，这是本来就有的，只不过长时间没有清洗牙缝，让结石给堵塞了。
误区之二：洗牙...
牙龈萎缩，怎么办？
一般刷牙是要求上下刷的，上面的牙齿要由上往下刷，下面的牙齿要由下往上刷，每次刷牙三分钟以上，养成每年去专业口腔科进行一次超声波洁牙的好习惯，牙龈恢复的机会比较小，但最起码要保证不会继续恶化。
牙龈萎缩怎么治疗
牙龈萎缩怎么治疗？这里没有专业人士！建议你去医院就诊！医生见识比较广！祝你成功
少吃酸的东西
理科计划购房打算
多吃维生素C
冷光美白好还是烤瓷牙好？
如果是牙齿堆积污物过多，建议去口腔科洁牙，洁牙后可恢复美白和口气如果是水土所致，就要进行烤瓷修复了烤瓷贵一些，但是能是美白牙齿的最好办法漂白也可以美白牙齿，但是漂白药物会损伤牙齿！ 牙科有一种（一擦净）用了就会白，但是会损伤牙齿，建议去还是看牙科吧！没有更好的办法！本人牙医，有疑问可以继续问我,≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
这个要看具体各人的吧，有的人适合做冷光美白，有的人适合烤瓷牙，因为冷光美白只对轻微的色素牙...