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多走动就好了，不要看老是做着玩游戏。

哎，实在不行就别上网了。


早上可以喝些热粥和汤，另外多吃一些温性的食物，如羊肉，，，，上班族方便的话可多喝点茶和开水，，就不容易冻僵了。


室内温度一定要适宜 还有 去买个垫在手腕的 哪个东西交什么我忘了 我用过 很便宜 一小长条 哎呀 让我想还想不起来了


戴手袜啊

先不要到暖气或火炉上暖手（有伤害），搓一搓会好些！


用力搓



买热水袋！



伸进别人衣服里面咯

如果只是咽鼓管阻塞，没有鼓室积液，做咽鼓管吹张就可以了，需要慢慢回复。北京同仁医院-耳鼻咽喉头颈外科-赵守琴主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>