血压偏低怎么办？

①号专家的解答结果: 青年女性，低血压，贫血，无其他症状叙述。 多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，吃一些维生素C，含维生素C的水果如苹果，柠檬，猕猴桃之类的水果，有利食物中铁的吸收。祝您早日康复。②号专家的解答结果: 您好：中医讲红色入血分，所以红色的水果中医将是有补血作用的 大枣是很好的补血水果，另外多吃点猪血、菠菜等食材，给你一个小偏方，把干大枣烧至微微发焦黄，再加入当归泡水代茶饮，有很好效果 医生询问: 还有什么要问③号专家的解答结果:健康无忧网 低血压病人的饮食选择...

低血压病人主要临床表现:病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要因血压下降,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长期如此使机体功能大大下降,主要危害包括:视力、听力下降,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生,影响了病人生活质量。...

多吃黑木耳，大红枣，西红柿，花生米

医学上，一般把成年人的血压长期低于90/60毫米汞柱者称为低血压。人们都知道血压过高会殃及心脏和大脑，却对血压偏低缺乏重视，认为不会有什么大问题，这种认识是十分片面的。 一般认为，多数无症状性低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者，则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。 药物升压可选用： 1．人参6克...

多注意休息，吃点有营养的东西


偏低