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忧郁症有些什么表现,孕妇容易患这种病吗?

忧郁症患者的一般症状有:   1.思维缓慢及自我评价降低:表现为思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪,甚至认为自己罪该万死,是导致自杀、自残的主要因素。   2.精神运动迟缓:忧郁症患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。   3.心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念,有的曾说过要不是因为父母、妻儿,早已了却此生。其中也确有付诸于行动,造成不良后果的,手段也很残忍。   忧郁症是指对日常活动(包括业余爱好和娱乐)兴趣显著减退;感到生活无意义,对前途悲观失望,常沉思过去不愉快的事,遇事常往坏处想,自觉懒无力、精神不振,脑力迟钝、反应缓慢,对工作、学习缺乏信心...

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如何健康长寿

10条健康长寿“捷径”

1、早起一杯水
国际癌症杂志发表文章说,早上起床喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们换肾癌的几率降低15%。

2、睡眠时间适中
英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时,活低于6个小时都会损伤人的寿命。

3、坚持饮用红葡萄酒
红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。

4、经常坚持颈部
美国一项研究发现,轻微的甲状腺问题可能讲患者的心脏病发病率提高65%,所以颈部异常应及早检查。

5、后倾45度坐姿
加拿大研究人员发现当人坐直时,脊柱会感动紧张。调整座椅椅背,使之向后倾斜45度可让人们更健康。

6、慎用空气清新剂
某些空气...

如何发泄怨气??

疏泄即疏导、宣泄,是我们日常生活中保持良好心境的重要方法之一,人们经常会有意无意地用到它。吵闹也是其中的一种。例如,当有人在遭遇到长时间的内心不快时,就会郁闷焦躁,表现得爱发脾气,经常与家人争吵,责骂孩子,或者当人们遭遇到突然发生的意外性的精神打击之
后,旁人会劝他:“痛痛快快地哭一场吧!不要闷在心里憋出病来。”这些都是行之有效的方式。

??疏泄是一种通俗易懂又行之有效的心理疗法,我们所说的吵闹就是语言与活动宣泄法的一种。

??争吵、喊叫,能在一定程度上起到发泄愤怒的作用。据说当红影星容祖儿减压的方式就很特别,她会对着马桶大喊:“我好累、好困,又病了,什么时候才能好,可不可以给我几天...

怎样才能不让自己受到伤害,心理上的



对待事情的认知和情感不一是导致你受伤害的原因,如果你能改变态度,别人说就说吧我不在乎,这样会过的更快乐!毕竟世界上有那么多的人,是没有办法去改变的~~祝你开心快乐每一天!


走自己的路,让别人去说吧!我很喜欢旦丁的这句话哦,今天把它送给你,希望你能走出困惑哦.加油哦!

身体上的伤害和心理上的伤害.那一种伤的轻一点?



用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来,让自己没有空闲去想不开必的事,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)
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如果有人自己伤害自己,是不是心理有问题?



也不一定,只是他自己不懂得珍惜自己,自己都不爱自己的人有什么资格去爱他人呢,他凭什么去爱他人呢?他还没看穿而已。


有心理问题...正常人不这样....发泄的方式不对头...


应该是吧,自己虐待自己


这种人不正常,心里有问题
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