喝红茶好还是喝绿茶好？

喝什么茶，什么茶好喝，什么茶最好”等等，问的很多。这是因为我国是茶故乡，种类繁多，现有绿茶、黄茶、白茶、黑茶、青茶、红茶及再加工的花茶、萃取茶等等，各种茶类都有它独自的风味与特色。俗话说，千里不同风，百里不同俗。我国地域广博，民俗各异，生活环境、地区差别等诸多因素，形成各地区饮茶习惯不同， 每个人的文化、职业、经济条件、饮茶嗜好等不同，对茶品的“认知”也不同。因此，喝茶最好不要拘于一种茶叶，可根据年龄、性别、体质、工作性质、生活环境以及季节等而有所区别，如春季喝花茶、夏季喝绿茶、秋冬季喝乌龙茶、铁观音、红茶等。    绿茶是不发酵茶，凉性茶，其天然成分保存的比较红茶要多，红茶为全发酵茶，温性，天然成分经过了茶叶多酚氧化酶的氧化。
 从饮茶获得营养成份来讲，喝绿茶优于红茶。绿茶中具有多酚含量比红茶高，因而绿茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突变、防治辐射损伤、降低胆固醇和血脂，以及儿童防蛀牙等方面，都比红茶更有效。从季节上来讲，夏季宜喝绿茶，由于绿茶是不发酵茶，具有清汤绿叶，香高味醇，有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。具有清热、消...