小便恐惧症怎么治疗?
恐惧症的病因:
很多恐惧症的患者是潜意识里的自卑,尤其是患社交恐惧症的人。根据国外的调查,恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多,所以遗传因素是恐惧症的发病的原因之一。恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向,表现为胆小,怕事,害羞及信赖性强。强烈的精神刺激会诱发恐惧症,如夫妻分离,亲人死亡,意外事件,恐吓事件等等。
恐惧症的治疗:
心理医生治疗恐惧症有多种的方法,按照对患者的刺激强度由弱到强,可以分为:
认知疗法 是通过解释、疏导,告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧,是因为他自己的主观意念所致。所以,要消除恐惧症,就要勇敢的面对引起恐惧的事物,学会控制、调节自己的害怕情绪。
行为疗法 主要的采用系统脱敏法,是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制,即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时,让患者做出抑制焦虑的反应,恐惧感就会削弱,最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。
强迫疗法 实际上是行为疗法的一种。
此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分,所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信,如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。
说明...
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怎样有效减少分娩时的痛楚
怎样才能把痛感减轻到最低程度自然顺利地将宝宝生下来呢?孕妈妈们都充满期待吧,其实破解了痛的密码,就能将疼痛赶走。就让我们来分析分析如何减轻分娩疼痛。
引起分娩痛的主要因素有:子宫规律性收缩,拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛;胎儿通过产道时压迫产道,尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉;此外,还有产妇心理的紧张,由于缺乏分娩的经验,加之各种信息对分娩疼痛的夸大,使产妇们对分娩充满了恐惧,引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和时间延长,加重了疼痛感。产痛不仅会使产妇大量出汗、恶心、呕吐,延长产程,有时还会影响宝宝的正常娩出,甚至出现窒息。
知道了“痛”从何来,要应对疼痛就不那么困难了。有人说,那还不简单,剖宫...
引起分娩痛的主要因素有:子宫规律性收缩,拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛;胎儿通过产道时压迫产道,尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉;此外,还有产妇心理的紧张,由于缺乏分娩的经验,加之各种信息对分娩疼痛的夸大,使产妇们对分娩充满了恐惧,引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和时间延长,加重了疼痛感。产痛不仅会使产妇大量出汗、恶心、呕吐,延长产程,有时还会影响宝宝的正常娩出,甚至出现窒息。
知道了“痛”从何来,要应对疼痛就不那么困难了。有人说,那还不简单,剖宫...
为什么有人在恐惧时会小便失禁?
这是一种原始的反射方式,当我们应付外界的人或事物时,我们的注意力就会集中在外部图景之中,当遭遇危险的时候(当然,现实生活中这种危险可以表现为考试、惊吓等焦虑),力比多就会以退行的方式寻求自我防御,强烈的精神灌注集中于自体本身而产生一种高度的兴奋。
由于性的发展还没完全成熟哦,无法控制这种兴奋或延迟或转化,很可能导致大小便失禁,甚至直接通过射精的方式发泄,可以避免由于累积的兴奋而产生的不愉快甚至焦虑。
这是正常的,精神分析表明大部分人都会有这种体验,而你能够认识并寻求解决,我相信不会有什么性格形成的影响的。
是由于神经过于紧张导致的不是病理性的不用担心
紧张导致的神经共济失调。
由于性的发展还没完全成熟哦,无法控制这种兴奋或延迟或转化,很可能导致大小便失禁,甚至直接通过射精的方式发泄,可以避免由于累积的兴奋而产生的不愉快甚至焦虑。
这是正常的,精神分析表明大部分人都会有这种体验,而你能够认识并寻求解决,我相信不会有什么性格形成的影响的。
是由于神经过于紧张导致的不是病理性的不用担心
紧张导致的神经共济失调。
有人的时候小便尿不出来
你应该比较内向。不够自信,甚至有点自卑。你要建立自信心,不要总是那么多自以为,觉得别人总是比自己能干。相信自己。还要可以转移注意力。想别的自己感兴趣的事。不要总顾忌旁边的人会怎么看你。
提问人的追问 2011-03-08 18:34 你是怎么知道我内向的
回答人的补充 2011-03-08 21:40 因为为原来和你一样。现在好了,就是要转移注意力。
好多人比较胆小。大多数都是身体不太好。给你个好建议,锻炼身体,,使身体强壮,,...
提问人的追问 2011-03-08 18:34 你是怎么知道我内向的
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好多人比较胆小。大多数都是身体不太好。给你个好建议,锻炼身体,,使身体强壮,,...
频繁勒小便是不是不正常?
尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4~6次,夜间就寝后0~2次;婴儿昼夜排尿20~30次。如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频。引起尿频的原因很多,归纳起来有如下几种:
(1)尿量增加:当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。在生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和滤过作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
(2)炎症刺激:膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少(成人<300~500毫升/次)。因此,尿频...
(1)尿量增加:当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。在生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和滤过作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
(2)炎症刺激:膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少(成人<300~500毫升/次)。因此,尿频...
怎样作好分娩前的精神与物质准备
1、当你感到恶心或者呕吐时,清洁一下口腔,会感觉好得多。所以不要忘记带上你的牙刷、牙膏或漱口液。
2、在刚生宝宝时,有些妈妈会觉得寒冷而发抖,就需穿上保暖裤或厚袜。
3、分娩后,阴道里会有恶露流出,所以要备有足够的卫生巾或卫生护垫。
4、你需要2-3个脱卸式的哺乳胸罩、若干条内裤和柔软的拖鞋。
5、可能有些污物要擦除,放一盒纸巾或一块湿毛巾在身旁,可以随时清洁脸、颈和手。
6、分娩时,由于经口呼吸,嘴唇可能变得非常干燥,你可以涂抹些防唇裂软膏或唇油来防止皲裂。
7、如果你留着长发或头发盖住了脸,用发卡、梳子或发带束住头发。
8、像平时一样...
2、在刚生宝宝时,有些妈妈会觉得寒冷而发抖,就需穿上保暖裤或厚袜。
3、分娩后,阴道里会有恶露流出,所以要备有足够的卫生巾或卫生护垫。
4、你需要2-3个脱卸式的哺乳胸罩、若干条内裤和柔软的拖鞋。
5、可能有些污物要擦除,放一盒纸巾或一块湿毛巾在身旁,可以随时清洁脸、颈和手。
6、分娩时,由于经口呼吸,嘴唇可能变得非常干燥,你可以涂抹些防唇裂软膏或唇油来防止皲裂。
7、如果你留着长发或头发盖住了脸,用发卡、梳子或发带束住头发。
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