消化不良怎么办？
提高消化效能的建议：
1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。
2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶。
3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。
4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。
5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利。
消化不良者不要吃哪些食物
1.忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
2.忌烟酒及辛辣刺激食物
3.忌胀气不消化食物
干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
4.忌坚硬油腻食品
坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
5.忌长期食用糯米
糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
6.玉米不应偏食
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1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。
2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶。
3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。
4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。
5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利。
消化不良者不要吃哪些食物
1.忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
2.忌烟酒及辛辣刺激食物
3.忌胀气不消化食物
干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
4.忌坚硬油腻食品
坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
5.忌长期食用糯米
糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
6.玉米不应偏食
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胃病、消化不良是否会引起头晕？
头晕有很多种可能性导致的，往严重的我不知道，因为我不是医生不好说，但是最清也最常见的我知道，就是在你头晕时马上吃块糖或是其他甜品，如果马上有好转，那就是低血糖，没什么大事，也不用太在意。但是如果不是，那还是到医院检查一下吧，让专家看看，有病别耽误。
是血糖低还是缺铁呀可能是作息不规律，大脑的供氧量跟不上造成的眩晕多休息，按时吃饭
我觉的还是到医院去看看，那样比较全面，在这里问可...
婴儿消化不良的症状，怎么办？
呵呵，你好，山楂有健胃消食的功效，给宝宝饮山楂水。也可做一些粥供宝宝食用，如山药小米粥、白萝卜粥，对付宝宝积食的也有很大帮助。 在宝宝吃了一些油腻的食物时，用小勺让宝宝少喝一点醋对消化也有一定的催动作用，但是一定不能多，多则无益。或者喝些益生菌之类得酸奶，说到了益生菌酸奶，我宝宝正喝妈咪爱里面含有丰富的益生菌，效果挺不错的，还有就是在宝宝吃晚饭之后可以带宝宝缓缓地散散步，时间掌握在20～30分钟之间，这对宝宝的消化也能够起到促进的作用。
先不要乱吃东西...
宝宝八个多月消化不良怎么办
1、饮食疗法 ：糖炒山楂 、山药米粥 、白萝卜粥 、其实醋也是一宝，鸡蛋伤食的宝宝，可用醋一汤匙兑米汤喝；吃了太多油腻的食物，宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。 2、按捏疗法 ：捏脊柱、揉肚子、按脚心！ 3、药物疗法 ：小儿化食丸、小儿消积止咳口服液
吃点婴儿健脾散很好的
干死她
最好不要给...
心情不好导致的消化不良该怎么办?
首先让你的心情尽快的好起来，方法就是：多听舒缓的音乐，和要好的朋友谈谈心；晚上睡觉前喝杯牛奶帮助睡眠。不要把自己闷在家里，是在睡不着的时候，看点有意义的书或者笑话之类的书。至于消化系统的问题，夏天本来就不爱吃饭，可以吃点清淡的青菜，再到医院咨询医生该怎么做。我的建议就这些，希望你早日回到快乐的时光。
胃溃疡消化不良怎么办啊~~~？
消化不良在饮食上要注意—— 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避...