我胃不好、消化不良、身体特瘦弱该怎样才能长胖一些?我发自内心的狠谢谢你们回答!谢谢…
增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。 夜间进食不...
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消化不良怎么办?
症状表现 消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现。 引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发...
胃消化不良怎么办?
1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。。。。2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。。。。3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。。。。。。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。5、胃不好,要少食多餐。...
小儿腹泻 消化不良
宝宝目前的情况属于胃肠道功能的恢复期,在此期间药物是次要的,而喂养与护理是最重要的。 饮食注意少食多餐,一天至少分6次进食食物;每餐的食物最好单样化,以利于一餐的饮食易于消化,减少到胃肠的损伤;饮食柔软化,即比同月龄宝宝的饮食更加柔软,易消化;饮食忌冷、辛辣、油腻;夏季避免过多的果汁、饮料摄入;适当补充助胃肠恢复的药物,像婴儿素,保婴丹,金双歧以上药物可选择其中之一,药物一般以一周为宜,过多食用也是不利的。
用思密达一代,一日两次,或妈咪爱一代,一...
宝宝益生菌对消化不良的宝宝效果怎么样呢?
可选妈咪爱益生菌给宝宝调理肠道,它可以避免消化不良,其中丰富的益生菌,可以抑制肠道有害菌,全面平衡人体微生态环境,获得健康。每天给宝宝定量的喝些,有很好的肠道调节作用,而且能够恢复肠道正常菌群,促进肠道对营养物质的消化、吸收,增强肠道功能。祝宝宝身体健康。
还可以的
很好
婴幼儿消化不良是应该针对肠道解决吧?
楼主说的对,确实得针对孩子的肠道解决这类消化不良的问题,我们都知道知道小儿阶段是人体一生中生长发育最快的时期,这段时期孩子的健康很是重要,这个时期孩子的免疫力,抵抗力和肠道功能都不完善,父母要帮助孩子补充些益生菌,维持肠道健康,增强孩子免疫力,肠道舒畅了孩子的消化不良问题自然就会减少啊,我给孩子吃的妈咪爱效果其实还很不错的,你可以看看。
有可能吃了不好的东西,细菌多的,也有可能是,西方人吃牛排,肠子短,不必吸收太多的营养,吃素的,肠子长,而且又弯,不宜...