睡觉起来视物模糊

改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的...

是不是用眼过度?中华眼科在线上有好多关于眼睛保健的知识,希望能够帮助.
建议去坐下全面的检查，现在好多疾病都会引起视力模糊，并不是单纯的眼睛疾病才会引起视力模糊的
只要找到病因，及早做治疗 才能把病给彻底治愈
应该是用眼过度，近视，
《白内障》患白内障，视觉模糊，瞳孔混浊，治疗十分棘手，久而久之便会失明。用枸杞子十五克，菊花六克，煎茶饮，白内障就会得到控制。因枸杞子养肾补肝，菊花清头明目。两者配伍，疗效良好，终身服用，不会失明。

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吃逍遥丸,你还可以吃杞菊地黄丸,这些效果很好的

先试试舒肝丸，初次加倍。
吃杞菊地黄丸

你好，我是整形科医生。你的这种术后情况并非是重睑术或者吸脂术后引起的。而是重睑术在手术中医生为了止血需要，对术区进行了外力按压，从而对眼球形成了压迫，引起了术后视物模糊的这种现象。就象我们平时自己用力按一下眼睛然后再睁开时的感觉是一样的。不用担心，过几天就好了。

眼睛得病，除用眼时间太长外，还有上火，脑部有其他疾病，在吃药的同时下可用按摩。用按摩方法：头部[百会][太阳][风池]。手部[河谷]。腿部[足三里]。各穴揉100下，按压100下。百会，加点打。眼部周围可轻轻按揉。背部分五条线循压。从上往下
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