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那个没办法，是你的汗腺发达，不过也好，多排毒嘛。建议在打球之前多喝水，打球后和加了盐的水。再有就是不要太激烈的打，打一会歇一会。


采纳我，琪哥。



减少运动 = -


尽量少喝水，打球前就不喝，在打球过程中也不喝，就可能减少排汗量！


多多喝水...

买一瓶冰水，其次靠在有树荫的一边走

出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。 出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的。不管天热还是天凉，甚至在冬天，有些人汗多，有的大汗淋漓，如果稍微活动或进食时，更是汗流满面，全...

你要是用剃须刀的话就用好一点的刮胡啫喱，那样刮起来软


换个电动剃须刀就没那么痛苦了，还不容易刮破皮。

额……出汗是体质决定的，就没办法了，至于补钾的话，我建议你多吃海带，我每天都打篮球，衣服上的汗都是可以拧出来的，相当恐怖……不过我经常吃海带还有和海带汤，补钾又补碘，建议多吃哈，健康食品！！


含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠...