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人怎么才能不怕热?


真正是自己的免疫力提高,要让自己感觉自己很健康,不要以为关注指标


8种人易中暑 和普通人相比,一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。 婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。 炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋,加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的,他们体内的热量不能及时散发而积蓄,所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝,虽然热量已经积蓄在体内,但病人的自觉症状却出现得较晚,易引起中暑。 患一些感染性疾病的患者,因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原,让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质,使血管痉挛收缩,更不利于散热而容易中暑。 营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降,反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻,导致脱水和电解质紊乱而中暑。 服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩,使体温调节...

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脱水蔬菜是怎么制成的?

脱水蔬菜是经过人工加热脱去蔬菜中大部分水分后而制成的一种干菜。食用时不单味美、色鲜,而且能保持原有的营养价值。再加上它比鲜菜体积小、重量轻、入水便会复原、运输食用方便等,而倍受人们的青睐。

1.选料:豆角、黄瓜、芹菜、青辣椒、蒜薹、萝卜、生姜、青刀豆、马铃薯、胡萝卜、洋葱、竹笋、黄花菜、食用菌等肉质肥厚、组织致密、粗纤维少的新鲜饱满蔬菜,都可以用来加工脱水蔬菜。

2.修整:脱水前,将选好的原料除瓜类去籽、瓤外,其它类蔬菜必须用清水冲洗干净,并除除去柄、干叶和棍,放在没有太阳直射的地方晾干。然后用锋利的刀具将萝卜、马铃薯、洋葱等根茎切成片状、丁状或条状,其余的分类捆把,做到整齐一致,便于...

小儿脱水热到底是什么原因

发热的原因是比较复杂的,大致可分以下几类:   1、感染性
  包括由病毒、细菌、立克次体、原虫、螺旋体、霉菌等所引起的急性感染,对上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、败血症和各种急性传染病等,都是引起发热的常见原因。
  2、非感染性
  (1)无菌组织被破坏或坏死:如白血病、血管内栓塞、烧伤、骨折、血肿、腹腔或胸腔内血液的吸收等。
  (2)大量失血或失水:可使有效血循环量减少而致散热障碍,因而体温升高,但如发生循环衰竭,则正常代谢停滞,而产热过少,反而体温不升。
  (3)产热、散热异常:如惊厥及癫痫持续状态所致的产热过多;由于广泛性鱼鳞病、广泛性皮炎、无汗腺症或包盖太严过厚所致的散热障碍等。...

夏天天气比较热,孩子消耗也比较大,肯定会面临脱水的问题或者是缺水,在水的方面应该怎么补充,还有量?

我觉得这个量是因人而宜的,如果觉得宝宝户外活动出汗比较多,我觉得可以多鼓励宝宝喝一点水,但是给水的成份最好不要给碳酸饮料,可以给宝宝自己制作一些,比如说煮一些苹果水、菜水或者是鲜榨的西瓜水。如果有些宝宝不喜欢喝水,可以做成稀饭做的稀一点。或者绿豆汤,其实白开水是首选的饮水。
每天多给孩子白开水喝,喝的次数多点但每次不要喝太多

热过的牛奶营养是否更易吸收?

不会,但喝热的牛奶可以暖下胃,但 应该注意下:

◎煮沸牛奶:会使牛奶中的维生素受到氧的破坏,而且牛奶含有丰富的氨基酸,在高温下,牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸,这种物质不但不被人体消化吸收,反而会影响人体健康,奶中胶体状的蛋白微粒在60℃时会脱水成凝胶状。牛奶中磷酸物在此温度下由酸性转为中性而沉淀。

所以牛奶加热温度不宜过高,加热到100℃时,牛奶不但色、香、味被降低,营养价值也大大降低!



科学喝奶有讲究 几个常见误区
有句话一直受到人们的推崇:一杯牛奶可以强壮一个民族。确实,牛奶中所含的营养非常丰富,已经越来越受到人们的喜欢,成为日常饮食中不可缺少的营养补充品。然而,即便...

夏天天热怎么办

去凉快的地方啊,可以开空调
  多喝水,多吃水果,最好是吃西瓜。
  开空调,去游泳。

多吃蔬菜和水果,少吃油炸食品,带一包纸巾,出汗了可以擦
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