健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

老是脱发怎么办?

为什么会掉头发?掉头发过多该如何防止? 每个人头皮上约有10万个毛囊,每根头发的生长期约2-4年,之后进入静止期,数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常,就像动物脱毛一样。夏末秋初时,处于休整期的毛发占了很大比例,这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼,这表明它们都“老”了。提醒一下:男士脱发百根的报警! 即使每天掉100多根头发也是正常,但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上,且梳头时脱发较多,则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发,若发梢与发根粗细相同,根部还有个小白点,这说明头发掉时还很健康,它的脱落就不正常了。 【脱发的人每天脱多少算多?】 人的头发是周期性生长的,分成生长期、退行期和休止期,生长期的头发就是不断在长长,一般每个月大概长一公分,头发大概85%到90%都是属于生长期的毛发,休止期的毛发大概占10%到14%,退行期的毛发占1%,生长期的毛发一般可以长三年,退行期大概是三周,休止期大概是三个月。 所以正常情况下,大概每天能够脱发50到100根算正常现象,因为有退行期的头发,所以正常情况下可以掉50到100根。 掉头发的原因和解决办法...

“老是脱发怎么办?” 的相关文章

怎么可以避免脱发?



平时饮食要注意多吃含维生素A、B6丰富的食物。因为维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有:猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。

应经常洗头,每隔一天就洗一次头发,及时洗净过多的油脂,也可以促进头皮正常生长。脱发是男子十分苦恼的事。预防脱发应该在日常生活中注意以下几点:

1.不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电,给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳、和猪鬃头刷。

2.勤洗发。洗发的间隔最好是2~5天,夏天应更勤些。

3.不用脱脂性很强的洗发剂。不...

有没有办法不脱发?

多食用碱性的新鲜蔬菜与水果有预防脱发功能。脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发干枯、发梢开叉,可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。经常脱发者体内常缺铁。含铁丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
脱发的病因目前...

怎样预防换季脱发

预防换季脱发:
1、选用木梳梳头,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血.

  3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

  5、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反...

怎么矫正驼背?



每天靠墙站一小时,【长了更好】


当兵


自己随时记着,叫朋友多提醒。


驼背的自我矫正 无论何种原因引起的驼背,均会影响姿态美观,严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小,影响心肺及消化系统功能,妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背,均可选用下列方法加以矫正。 1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向...

如何纠正驼背?



你好
这可能说明你不够自信吧。不要怕累怕苦,人一生都要运动,这个也只是一个小插曲。坚持挺胸走路。你现在还没有超出发育阶段,再不纠正以后恐怕就不行了。坚持就是胜利嘛,加油哦。



其实从小到大睡觉都仰着睡,而且枕头不要太高,那样睡就不会驼,所以现在睡觉试着仰着睡,不要侧着弯着睡,这样睡可以会不习惯!



先天性的是无法的,如果是后天性的,而且如果你年纪没有超出发育阶段的话,是可以纠正的....
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。