16岁如何矫正轻度x形腿

大腿肌分为前外侧群、后群和内侧群。
前外侧群的肌肉也叫股四头肌，也是人体最有力的肌肉之一。它包括直肌、股中肌、股外肌和股内肌。这四块肌肉的机能是保持股骨垂直，以维持人体直立并帮助下蹲和起立。前外侧群还有人体中最长的肌肉之一的缝匠肌和阔筋膜张肌，前者可使大腿弯曲和外旋，使小腿弯曲和内旋，如踢毽子时的腿部动作；后者可使大腿弯曲和内旋，还能对大腿的肌肉收缩起到辅助支撑作用。
后群的肌肉有股二头肌、半腱肌和半膜肌。股二头肌的机能是使小腿弯曲和外旋，大腿后伸；半腱肌和半膜肌的机能除使小腿内旋外，其他均同股二头肌。
内侧群的肌肉有大收肌、耻骨肌、短收肌、长收肌和股薄肌。这些肌肉保证了大腿的内收、外旋、后伸...

（1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。
　　（2）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。
　　（3）直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物（如小皮球），用橡皮筋将踝关节捆住，练习5分钟。要求小腿用力夹物体。
　　（4）两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起脚跟，然后下落，反复提起并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。
　　（5） 小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。
在不进行整形的情况下只能靠锻炼了
不影响正常生活的情况下不用治疗&nbs...

福州爱美尔专家介绍兔唇修复手术，目前唇裂修复的方法有很多种，如皮片移植、皮瓣移植等，术式也有很多种，旋转推进法、三角瓣法、矩形瓣法，不同的唇裂程度和类型要选用不同的修复方法，要经过面诊后，医生根据每个人的具体情况进行修复治疗。无论使用哪种修复方法，都要遵循唇裂修复的基本原则，就是爱惜组织，尽量少切除，同时也要避免唇部直接缝合，要最大限度的防止疤痕挛缩。来广州艺星进行兔唇修复手术的患者，术后都能看到显着的效果，最大限度的恢复唇、鼻部的正常外形和功能，修复后的上唇很灵活，唇型整齐，可见唇珠，疤痕较小。
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武汉五州整形医院的专家说治疗兔唇没有固定的价格，兔唇严重的程度、治疗的次数和方法都对它的价格有影响



几万块钱做个手术就可以的