减肥有什么好方法？
坚持锻炼，控制饮食，坚持就是胜利
御生堂的减肥茶，纯中药，效果很好，我用过的，不反弹。
每天早上8点慢跑30分钟,如果是上班族没有时间,那么就下午吃完晚饭,休息20分钟后,再去慢跑30分钟。
锻炼减肥是最健康也不易反弹的最好的减肥方法。要求简单，但要注意的是不能暴饮暴食，多吃绿色蔬菜和水果，摄入正常的肉食，不必要刻意节食。
1、弯腰减肥
可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有时候你还得钻到桌子底下去，如此一来，你的全身都活动了，次数多了，不就可以减肥了吗？嘿嘿，棒吧。不过前提是你的那支笔最好是钢筋制造--屡摔不坏。
2、喝水减肥
有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下来的时间就...
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小儿支气管哮喘有哪些表现？能治愈吗？要怎么治疗？谢谢
起病或急或缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1～2天的上呼吸道感染症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现，并可有明显的咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以一阵阵咳嗽为开始，继而出现喘息、呼吸困难等。
（一） 急性发作时症状
急性发作时，患儿烦躁不安，端坐呼吸，耸肩喘息，以呼气性困难更为显著，面色苍白，鼻翼扇动，口唇及指甲青紫，全身冒冷汗，辅助呼吸肌收缩，自诉胸闷、气短，甚至说话时字词不能连续。经过适当处理，如果咳嗽后能排出白色粘稠痰液，症状可稍为减轻。婴幼儿以腹式呼吸为主，因其胸廓柔软，常不出现端坐呼吸，但常喜家长抱...
（一） 急性发作时症状
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得了肺气肿该怎么办？
肺气肿在治疗方面缺乏有效方法，故日常饮食调养更为重要。 1、一般情况下宜进清淡饮食，新鲜蔬菜、水果，如小菜秧、萝卜、刀豆、丝瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常用蜂蜜、麦芽糖。 2、肺气肿患者痰多清稀、气短喘息，可吃些带温性的食物，如富有营养的鸡汤、肝汤、瘦肉、奶制品、蛋羹等，均有补液肺气作用。 3、肺气肿日久，喘息加重，口干舌燥，舌质光红或光紫，表示肺阴受损。这时宜选择滋阴生津的果品或食品，如梨子、活梅、山楂、苹果、鳖、瘦猪肉、鸭蛋、菊花脑、鸡蛋、杏子等。 4、肺气肿患者阳气虚弱、痰多清稀时可选服的食疗方：冬虫夏草鸭、冬虫夏草炖鹌鹑、姜烧猪肉、龙马童子鸡（虾仁、海马、童子鸡）、核桃仁炒菲菜、...
怎么提高耐力问题
俄专家:少吸氧气可提高耐力
身体任何时候都需要氧气，坐卧时需要量少，慢慢散步时居次，奔跑或游泳时耗氧量自然要多。许多人都有过这样的体验，跑上十几步或者上几层楼，呼吸频率会加快，重者气喘吁吁，心跳不止，身体久久不能恢复平静，为什么会这样？
按专家的解释，爬楼是一个身体作功过程，速度越快，身体对氧气需求量越多。当储存在身体肌肉里的氧气消耗尽的时候，身体便开始无力，只有依靠快速喘息获得更多氧气，依靠快速的心跳完成体内氧气输送，力保肌体对氧气的增加性需求。通常情形是，运动后很长时间内不能平静，也就是说，身体需要一段时间才能消除缺氧状态。想在跑跳中没有喘息、没有剧烈心跳，那就不得不进行身...
身体任何时候都需要氧气，坐卧时需要量少，慢慢散步时居次，奔跑或游泳时耗氧量自然要多。许多人都有过这样的体验，跑上十几步或者上几层楼，呼吸频率会加快，重者气喘吁吁，心跳不止，身体久久不能恢复平静，为什么会这样？
按专家的解释，爬楼是一个身体作功过程，速度越快，身体对氧气需求量越多。当储存在身体肌肉里的氧气消耗尽的时候，身体便开始无力，只有依靠快速喘息获得更多氧气，依靠快速的心跳完成体内氧气输送，力保肌体对氧气的增加性需求。通常情形是，运动后很长时间内不能平静，也就是说，身体需要一段时间才能消除缺氧状态。想在跑跳中没有喘息、没有剧烈心跳，那就不得不进行身...
求《暮光之城》大结局。
贝拉最终变成了吸血鬼 并且和爱德华有了个女儿 而贝拉和爱德华的女儿是雅各布的烙印爱人 贝拉和爱德华幸福快乐的生活在一起 永远永远
就是贝拉和爱德华在一起了。
“所以，一系列的问题在最后发生了本质的变化，但真正归结起来是因为——Bella，”Edward解释道。我和我们的家庭成员以及留下的部分客人正坐在Cullen家的客厅里，巨大的落地窗后面，是寂静的森林。
Vladimir和Stefan在我们仍在欢呼雀跃的时候不告而别。看到事情这样结束他们倍感失望，但是Edward说，看到Volturi不战而逃几乎足以让他们在未来的一千年里快慰了。
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就是贝拉和爱德华在一起了。
“所以，一系列的问题在最后发生了本质的变化，但真正归结起来是因为——Bella，”Edward解释道。我和我们的家庭成员以及留下的部分客人正坐在Cullen家的客厅里，巨大的落地窗后面，是寂静的森林。
Vladimir和Stefan在我们仍在欢呼雀跃的时候不告而别。看到事情这样结束他们倍感失望，但是Edward说，看到Volturi不战而逃几乎足以让他们在未来的一千年里快慰了。
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在线的有儿童医生吗？
你的宝宝长期咳嗽久治不愈，可能是治疗没对症。儿童咳嗽不光是因为外感引起，大多都是食积伤肺阴引起。建议你找中医给孩子辩证施治。
用 噢停 临床上治疗咳嗽时最好的
要去医院看看的
这么长时间的话 应警惕很多病的？
有没有结核病人接触史？
大小孩的话还可能支原体感染
楼上的话很对，去大医院看看会比较好吧。
单纯的咳嗽，不看下孩子，听一下，不好判断的，正如楼上所说，很多病都要警惕的。
去医院看一下比较好
可能是慢性咽炎导致的，我也是这样，含点含片就好了。
用 噢停 临床上治疗咳嗽时最好的
要去医院看看的
这么长时间的话 应警惕很多病的？
有没有结核病人接触史？
大小孩的话还可能支原体感染
楼上的话很对，去大医院看看会比较好吧。
单纯的咳嗽，不看下孩子，听一下，不好判断的，正如楼上所说，很多病都要警惕的。
去医院看一下比较好
可能是慢性咽炎导致的，我也是这样，含点含片就好了。