减肥的最好方法是什么
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……
【简单版】：
适当运动，合理饮食。
【完全版】：
瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。
针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
◆一、如何减去腹部脂肪：
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和...
【简单版】：
适当运动，合理饮食。
【完全版】：
瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。
针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
◆一、如何减去腹部脂肪：
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和...
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得了肺气肿该怎么办？
肺气肿在治疗方面缺乏有效方法，故日常饮食调养更为重要。 1、一般情况下宜进清淡饮食，新鲜蔬菜、水果，如小菜秧、萝卜、刀豆、丝瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常用蜂蜜、麦芽糖。 2、肺气肿患者痰多清稀、气短喘息，可吃些带温性的食物，如富有营养的鸡汤、肝汤、瘦肉、奶制品、蛋羹等，均有补液肺气作用。 3、肺气肿日久，喘息加重，口干舌燥，舌质光红或光紫，表示肺阴受损。这时宜选择滋阴生津的果品或食品，如梨子、活梅、山楂、苹果、鳖、瘦猪肉、鸭蛋、菊花脑、鸡蛋、杏子等。 4、肺气肿患者阳气虚弱、痰多清稀时可选服的食疗方：冬虫夏草鸭、冬虫夏草炖鹌鹑、姜烧猪肉、龙马童子鸡（虾仁、海马、童子鸡）、核桃仁炒菲菜、...
怎么提高耐力问题
俄专家:少吸氧气可提高耐力
身体任何时候都需要氧气，坐卧时需要量少，慢慢散步时居次，奔跑或游泳时耗氧量自然要多。许多人都有过这样的体验，跑上十几步或者上几层楼，呼吸频率会加快，重者气喘吁吁，心跳不止，身体久久不能恢复平静，为什么会这样？
按专家的解释，爬楼是一个身体作功过程，速度越快，身体对氧气需求量越多。当储存在身体肌肉里的氧气消耗尽的时候，身体便开始无力，只有依靠快速喘息获得更多氧气，依靠快速的心跳完成体内氧气输送，力保肌体对氧气的增加性需求。通常情形是，运动后很长时间内不能平静，也就是说，身体需要一段时间才能消除缺氧状态。想在跑跳中没有喘息、没有剧烈心跳，那就不得不进行身...
身体任何时候都需要氧气，坐卧时需要量少，慢慢散步时居次，奔跑或游泳时耗氧量自然要多。许多人都有过这样的体验，跑上十几步或者上几层楼，呼吸频率会加快，重者气喘吁吁，心跳不止，身体久久不能恢复平静，为什么会这样？
按专家的解释，爬楼是一个身体作功过程，速度越快，身体对氧气需求量越多。当储存在身体肌肉里的氧气消耗尽的时候，身体便开始无力，只有依靠快速喘息获得更多氧气，依靠快速的心跳完成体内氧气输送，力保肌体对氧气的增加性需求。通常情形是，运动后很长时间内不能平静，也就是说，身体需要一段时间才能消除缺氧状态。想在跑跳中没有喘息、没有剧烈心跳，那就不得不进行身...
求《坏蛋是怎样练成的2》第十二卷 黑暗侵袭 第64章 之后的下载地址
第十二卷 第65章 字数:3630 （65）谢文东深吸口气，点点头，说道：“我明白了！晓芸，多谢你了！” “文东，不用客气嘛！”李晓芸笑道：“现在我对公司的前景反而越来越有信心了，你要知道，可不是任何一家新兴的企业都会被罗斯柴尔德家族盯上的，在说明我们有极大的潜力。甚至将会有可能直接威胁到罗斯柴尔德家族的金融体系。” 谢文东被他逗乐了，半开玩笑说道：“如此说来，应该感到荣幸才对！” “呵呵……”李晓芸也笑了。 和李晓芸通过电话之后，谢文东把王海龙报仇的心思暂时压了下去，也暂时放弃了与死神联meng，罗斯柴尔德家族拼个鱼死网破的意图。他并不是一个死钻牛角尖，刚复自用的人，如果别人给他的...
哮喘怎么防治?
如何防治才喘病，以减少哮喘病对人类健康的影响，已是当今医学面临的重大问题，对于哮喘来说，最好的治疗就是预防，故提出了三级预防的概念：
一级预防：环境控制，消除病人周围的诱发因素；
二级预防：早期诊断，防治病情发展；
三级预防：积极治疗发作症状，防止病情变化。
还有更早期的预防。哮喘病有遗传性，据统计，单亲有哮喘病家族史，后代患哮喘率为40%，双亲均有的，后代患病率超过50% 。所以哮喘病人在择偶时，就要考虑遗传因素，并且在任娠期间，要避免主动和/或被动吸烟，不吃容易引起过敏的食物，尽量避免接触环境中的过敏原等。
在哮喘闰人的一级预防中，提出要控制环境，消除病人周围的诱发因素。环境污染...
一级预防：环境控制，消除病人周围的诱发因素；
二级预防：早期诊断，防治病情发展；
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在哮喘闰人的一级预防中，提出要控制环境，消除病人周围的诱发因素。环境污染...
在线的有儿童医生吗？
你的宝宝长期咳嗽久治不愈，可能是治疗没对症。儿童咳嗽不光是因为外感引起，大多都是食积伤肺阴引起。建议你找中医给孩子辩证施治。
用 噢停 临床上治疗咳嗽时最好的
要去医院看看的
这么长时间的话 应警惕很多病的？
有没有结核病人接触史？
大小孩的话还可能支原体感染
楼上的话很对，去大医院看看会比较好吧。
单纯的咳嗽，不看下孩子，听一下，不好判断的，正如楼上所说，很多病都要警惕的。
去医院看一下比较好
可能是慢性咽炎导致的，我也是这样，含点含片就好了。
用 噢停 临床上治疗咳嗽时最好的
要去医院看看的
这么长时间的话 应警惕很多病的？
有没有结核病人接触史？
大小孩的话还可能支原体感染
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去医院看一下比较好
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