怎么提高耐力问题
俄专家:少吸氧气可提高耐力
身体任何时候都需要氧气，坐卧时需要量少，慢慢散步时居次，奔跑或游泳时耗氧量自然要多。许多人都有过这样的体验，跑上十几步或者上几层楼，呼吸频率会加快，重者气喘吁吁，心跳不止，身体久久不能恢复平静，为什么会这样？
按专家的解释，爬楼是一个身体作功过程，速度越快，身体对氧气需求量越多。当储存在身体肌肉里的氧气消耗尽的时候，身体便开始无力，只有依靠快速喘息获得更多氧气，依靠快速的心跳完成体内氧气输送，力保肌体对氧气的增加性需求。通常情形是，运动后很长时间内不能平静，也就是说，身体需要一段时间才能消除缺氧状态。想在跑跳中没有喘息、没有剧烈心跳，那就不得不进行身体耐力训练。俄军事医学科学院专家建议说，如果你想有效提高身体耐力，而又不想花费更多时间从事体育运动，不妨试一试他们提出的贫氧强身练习法。这种方法能提高身体工作有效系数，提高耐力，身体能够很好地应付出现的负荷。
俄军事医学专家提出的贫氧练习法的核心是，坚持每天做有节奏的重复性运动，时间至少1小时，在练习的时候吸入氧气含量低于空气中氧气指标的混合气体。对于职业运动员来讲，...
身体任何时候都需要氧气，坐卧时需要量少，慢慢散步时居次，奔跑或游泳时耗氧量自然要多。许多人都有过这样的体验，跑上十几步或者上几层楼，呼吸频率会加快，重者气喘吁吁，心跳不止，身体久久不能恢复平静，为什么会这样？
按专家的解释，爬楼是一个身体作功过程，速度越快，身体对氧气需求量越多。当储存在身体肌肉里的氧气消耗尽的时候，身体便开始无力，只有依靠快速喘息获得更多氧气，依靠快速的心跳完成体内氧气输送，力保肌体对氧气的增加性需求。通常情形是，运动后很长时间内不能平静，也就是说，身体需要一段时间才能消除缺氧状态。想在跑跳中没有喘息、没有剧烈心跳，那就不得不进行身体耐力训练。俄军事医学科学院专家建议说，如果你想有效提高身体耐力，而又不想花费更多时间从事体育运动，不妨试一试他们提出的贫氧强身练习法。这种方法能提高身体工作有效系数，提高耐力，身体能够很好地应付出现的负荷。
俄军事医学专家提出的贫氧练习法的核心是，坚持每天做有节奏的重复性运动，时间至少1小时，在练习的时候吸入氧气含量低于空气中氧气指标的混合气体。对于职业运动员来讲，...
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起病或急或缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1～2天的上呼吸道感染症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现，并可有明显的咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以一阵阵咳嗽为开始，继而出现喘息、呼吸困难等。
（一） 急性发作时症状
急性发作时，患儿烦躁不安，端坐呼吸，耸肩喘息，以呼气性困难更为显著，面色苍白，鼻翼扇动，口唇及指甲青紫，全身冒冷汗，辅助呼吸肌收缩，自诉胸闷、气短，甚至说话时字词不能连续。经过适当处理，如果咳嗽后能排出白色粘稠痰液，症状可稍为减轻。婴幼儿以腹式呼吸为主，因其胸廓柔软，常不出现端坐呼吸，但常喜家长抱...
（一） 急性发作时症状
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得了肺气肿该怎么办？
肺气肿在治疗方面缺乏有效方法，故日常饮食调养更为重要。 1、一般情况下宜进清淡饮食，新鲜蔬菜、水果，如小菜秧、萝卜、刀豆、丝瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常用蜂蜜、麦芽糖。 2、肺气肿患者痰多清稀、气短喘息，可吃些带温性的食物，如富有营养的鸡汤、肝汤、瘦肉、奶制品、蛋羹等，均有补液肺气作用。 3、肺气肿日久，喘息加重，口干舌燥，舌质光红或光紫，表示肺阴受损。这时宜选择滋阴生津的果品或食品，如梨子、活梅、山楂、苹果、鳖、瘦猪肉、鸭蛋、菊花脑、鸡蛋、杏子等。 4、肺气肿患者阳气虚弱、痰多清稀时可选服的食疗方：冬虫夏草鸭、冬虫夏草炖鹌鹑、姜烧猪肉、龙马童子鸡（虾仁、海马、童子鸡）、核桃仁炒菲菜、...
需求好的学雷锋的小短剧剧本
王一诺是班里的文艺积极分子（我并没有说她不是学习积极分子），实际上，据说她还曾经是前中队委和升旗手。最近她一直在求我写一个剧本——甚至以请吃大娘水饺作为报酬。为了在其同学面前保持她和我本人的威信，我在写论文的喘息里弄了下面这个东西：
注意：前面要加上串词。比如：下面这个小短剧，讽刺了对学雷锋动机不纯的个别人。希望能在笑声中带给大家一些警示和思考，请欣赏云云——
编剧：王少磊
导演：王一诺
监制：大头针
剧务：大头针太太
主要人物：王一诺、李小丽、张小强、男青年、老奶奶
时间：星期天上午
地点：草场门大桥附近
（王一诺瞻前顾后上）
王一诺：我前瞧瞧，后望望。哪个需要咱帮忙...
注意：前面要加上串词。比如：下面这个小短剧，讽刺了对学雷锋动机不纯的个别人。希望能在笑声中带给大家一些警示和思考，请欣赏云云——
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什么是“魏刚防线”
法 国 之 战
德国“闪击”波兰得手后，更助长了希特勒称霸世界的勃勃野心。于是，他一手举着“尊重中立国家”的招牌，一手签发了进攻西欧的第6号指令，制定了代号为“黄色方案”的计划，将重兵压在北海至瑞士一线，张开了吞并西欧的血盆大口。
德国为实现入侵西欧之目的，保障其翼侧安全，决定首先进攻北欧诸国。在占领丹麦并在挪威取得决定性的胜利后，认为实施“黄色方案”的时机已经成熟。到 1940年 5月初，德军已在北海至瑞士一线集结和展开了 136个师(内有 10个装甲师、 6个摩步师)，坦克 3000多辆，飞机 4500架，企图以“A”、“B”、“C”三个集团军群，一举吞并...
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在线的有儿童医生吗？
你的宝宝长期咳嗽久治不愈，可能是治疗没对症。儿童咳嗽不光是因为外感引起，大多都是食积伤肺阴引起。建议你找中医给孩子辩证施治。
用 噢停 临床上治疗咳嗽时最好的
要去医院看看的
这么长时间的话 应警惕很多病的？
有没有结核病人接触史？
大小孩的话还可能支原体感染
楼上的话很对，去大医院看看会比较好吧。
单纯的咳嗽，不看下孩子，听一下，不好判断的，正如楼上所说，很多病都要警惕的。
去医院看一下比较好
可能是慢性咽炎导致的，我也是这样，含点含片就好了。
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这么长时间的话 应警惕很多病的？
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去医院看一下比较好
可能是慢性咽炎导致的，我也是这样，含点含片就好了。