头晕 四肢无力

四肢无力是气虚引起来的，用人参16克，黄芪16克茯苓16克，白术9克，炙甘草6克，龙眼16克，黄精16克，玉竹16克熬水喝或单独人参泡茶喝，能提高耐氧性，在跑中引起的腿酸就不会出现，在跑前，喝50%的葡萄糖针对开水，增强身体的能力
可以， 去补充一点能量， 多吃牛肉， 瘦肉方面的食物
年轻人跟休息不好有很大关系，还有就是熬夜，不注意饮食。建议少喝饮料多喝点白开水。如果内分泌失调的原因引起的,建议调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗
 还有感冒发烧什么的都容易四肢无力 多注意下自己的身体
可能是你最近运动过于集中累着了
按摩
热敷
还可以加试时喝点葡萄糖

我追你...

如果身边没有药,那扛一下也无所谓,因为没必要一感冒就吃药,经常扛一扛有助于提高机体免疫力.如果实在撑不住了吃一点解热镇痛药,像泰诺之类的.不过如果咳嗽时间比较长(超过3周),而且有午后低热/全身乏力症状,需要考虑结核可能性,那就必须去医院检查了,如果确诊,必须进行正规治疗,因为这是一种经呼吸道传播的传染病,会影响他人的,而且越拖越危险.


风寒感冒，吃感冒冲剂。没有药就用刮痧法。


新...

人体缺血和气血水平低的表现；气血的充足，经络的通畅就是身体生存、健康的最基本条件，它不会随着时代的变迁、物质生活的改善、社会地位的变化而变化。就如一棵树，不论它是生长在几千年前的古代，还是现代；不论它是生长在皇宫，还是生长在野外，它对生长的需求是一样的，就是空气、阳光和水。这种生存的基本需求不会因所处的环境不同而改变，也不会因朝代的变更而变化，更不会因为现代高速发展的科技而发生改变。 人也是一样，几千年来，中医治病、防病的根本就是补气血、通经络，而我们现在所用的方法也都是古人给我们留下的。就如推拿、按摩、艾灸是依据古人发明...

平常要多做运动，请问晚上睡觉有没有什么不良嗜好啊？



可能是疲劳过度  你应该多休息 不要太累 
像你很瘦的话 就在休息之余 多做些锻炼 但是不要做太强裂的运动
还可以去查查看有什么养生汤之类的东西吃
 但是一定不要吃药太多 那样不好 



最好到医院去检查

根据你的症状可以诊断为感冒 ，和鼻炎 你可以服用银翘片2片，吗啉呱片2片 通窍鼻炎片一日三次 ，有2--3天就好了


上呼吸道感染，注意休息，积极治疗