怎么样练习用丹田唱歌？
准确的说不是用丹田唱歌吧~是气沉丹田~唱歌用气息，通俗一点就是用你的肚子部位和腰。
偶虽然是个初中生，但是是专门学过唱歌的哦，是北京八中的声乐特长生。虽然绝对不算专业，但是也学了好几年啦~当然是比不上楼上那位【专业学院声乐系的学生】姐姐（还是哥哥~= =）啦~不过我就过一下瘾，卖弄一下啦~
可能你想要唱的是通俗或者是什么，但是唱歌这种事是相通的，无所谓是什么派别。
我们老师教我们的时候，因为是小学生，所以是从吸气开始训练的。首先在吸气的时候，千万不要耸肩，这样就一定唱不好了。这个很容易理解吧~再吸气的时候，胸腔会扩大，从外面看就是挺肚子，腰围变粗~呵呵
至于发声，那就深奥啦~光是凭网上说几句话是不可能理解的。声音要从头顶打出来，歌唱时口腔打开也是很重要的。可以专门俩练习张嘴。其实就是那种打呵欠的感觉。在张嘴到位的情况下，耳朵下方和旁边会有凹进去的小窝哦~
如果真的想好好了解这方面的只是和方法，唯一的办法就是实践。要多唱多练，最好找一个老师。唱歌是一种很抽象的东西，但是只要找到那种感觉就一路畅通了哦~
祝成功！
这篇文章是写给还不会运用腹式呼吸的朋友看的，在网上看看是没有帮助的，必...
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即将在中国上市的2009AcuraRL搭载的新3.7升V型6缸VTEC发动机，堪称自然吸气(NA)发动机的典范。而大众带来的最新TSI发动机，也代表了涡轮增压的最新技术。21世纪的自然吸气(NA)和涡轮之争，战场似乎已经转移到了中国。
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局部减肥该怎么搞？
瘦肚子：
1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。
2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。
3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。
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怎样有效减少分娩时的痛楚
怎样才能把痛感减轻到最低程度自然顺利地将宝宝生下来呢?孕妈妈们都充满期待吧，其实破解了痛的密码，就能将疼痛赶走。就让我们来分析分析如何减轻分娩疼痛。
引起分娩痛的主要因素有：子宫规律性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛;胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉;此外，还有产妇心理的紧张，由于缺乏分娩的经验，加之各种信息对分娩疼痛的夸大，使产妇们对分娩充满了恐惧，引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，加重了疼痛感。产痛不仅会使产妇大量出汗、恶心、呕吐，延长产程，有时还会影响宝宝的正常娩出，甚至出现窒息。
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